不同人群，节后如何收心？这份身心调养指南快收好

春节假期结束，不少人会觉得一时间有些“适应不了”。如何科学调整身心状态，平稳实现“收心”过渡？不妨试试节后调养“三步法”，助您元气满满开启新一年。

来源：人民网

编辑：康小北

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更新时间：2026-02-28

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