68岁股民实盘日记｜长期稳定盈利，不惧涨跌｜2026年06月08日

港股收盘了，今天能建H股又是低位震荡的一天，收盘跌了0.02港币，收盘价1.22港币。

今天我在能建H股上低买了1笔，赚了约200元，今年以来我在能建H股上通过高抛低吸累计盈利约62400元。

目前我持有能建H股58万股，浮亏25.20万元，我今年总浮盈约26万元。

今天我查到包钢可融资了，我把13万股包钢从普通户转到了融资户。我现在持有包钢13万股；我目前的计划就是：包钢股份在3元时10万股，它每涨跌0.1元就减增0.5万股；

我持有郑州银行H股1港币时50万股，它每涨跌0.1港币就卖买1万股。

我今天在能建A股2.82元、2.80元分别买入了5000股，我现在持有能建A股2万股。我会继续在2.8元以下它每跌0.02元买入5千股，在它涨到2.9元以上分批卖出。我认为它到7月头都会在2.8元到3元之间震荡。

今天A股大跌，全球“黑色星期一”！沪指跌1.7%失守4000点，深成指大跌3.22%，创业板跌3.69%，超4500只个股下跌，只有银行、油气等低估值板块抗跌。港股也跟着重挫，恒指跌1.22%，恒生科技大跌2.71%，科网股、半导体全线下滑，避险情绪直接拉满。大跌不是坏事，是对心态的最好考验！外围波动、情绪恐慌都是暂时的，国内政策和基本面没坏，低估值蓝筹更安全。越是大跌越要冷静，不慌、不乱、不割肉！我们做的是长期价值，靠的是耐心和纪律，回撤只是输时间，绝不会输本金！坚持高抛低吸、分批布局，恐慌过后，市场一定会回归理性，时间会给坚守者厚报！

本文仅为个人实盘记录，不构成任何投资建议。股市有风险，投资需谨慎，请勿盲目跟风操作。