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春季肝脏爱吃的5样，建议大家每天吃一点，别怕花钱！

春天是万物复苏、生长的季节。

春天也是养肝的好时节，此时养肝护肝事半功倍。

这次就分享春天肝脏爱吃的5样食材，建议每天都做一点来吃，别怕花钱！

下面分享几道食谱，做法简单，下饭又美味，别错过了。

1.胡萝卜

胡萝卜炒肉

2.菠菜

菠菜蒸水蛋

3.燕麦

杂粮山药燕麦馒头

4.葛根

粉葛鲫鱼汤

5.西兰花

西兰花炒虾仁