说真的，妈妈们聚在一起，除了聊娃的睡眠、辅食，身高体重，最常说的就是宝宝的头发了！

有的宝宝一出生就满头黑发，浓密又有光泽，走到哪都被人夸“这娃养得真好”。

有的宝宝头发稀疏发黄，头顶还有小块光秃秃的地方，妈妈总担心是不是宝宝发育不好、缺这缺那。

我个人认为，很多妈妈都陷入了一个大误区：

总把宝宝头发多少、好不好，和发育直接挂钩，其实真相真的没那么简单！

我表妹的宝宝刚满3个月，头发又黄又少，发量真的用双手都能数得过来。

她婆婆总抱怨她，说她孕期没补好，才让宝宝头发这么差。

更气的是，婆婆还说“头发少的宝宝，将来体质弱、脑子笨”，说得表妹委屈得偷偷流泪。

我朋友家的宝宝，和表妹宝宝同月龄，出生就满头黑发，又黑又密，发质很好。

她婆婆逢人就炫耀，说这是宝宝发育好、天生聪明的表现。

为啥有的宝宝一出生就头发浓密，有的却很稀疏？主要和2种因素有关，尤其是第一种，很多人都忽略了。

一、 遗传（最主要的原因！）

我觉得，宝宝的发量、发质，说白了，大部分都是爸妈基因决定的。有资料说，遗传占了70%以上，比孕期补多少营养都管用。

我身边就有一对夫妻，两人头发都比较少，尤其是爸爸，头顶都有点稀疏。

他们家宝宝出生后，头发也稀稀拉拉的，当时宝妈也焦虑坏了，到处问人、查资料，生怕宝宝发育有问题。

结果呢？宝宝每次体检，身高、体重、智力发育都很正常，等到一岁多，头发慢慢就变密、变黑了，现在三岁多，头发虽然不算特别浓密，但也完全正常。

所以我个人认为，宝妈真的不用过分焦虑，只要宝宝精神好、吃奶正常、发育达标，发量多少只是遗传差异，不是发育好坏的标志。

爸妈头发多，宝宝大概率头发多；爸妈有一方头发稀疏，宝宝也可能遗传，这都是正常的。

二、孕期营养（辅助作用，不能改变遗传）

遗传是基础，孕期营养只是辅助，能稍微影响宝宝头发的生长状态，但不能改变遗传的大趋势。

我孕期就坚持每天吃两个核桃，偶尔搭配点黑芝麻、黑豆，再加上瘦肉、鸡蛋、蔬菜，营养尽量均衡。

我家儿子和女儿出生后，发量都还不错，乌黑又有光泽，我觉得这就是孕期营养的作用。

但大家要记住，不是说孕期补得越多，宝宝头发就越多。

我身边也有姐妹，孕期天天吃核桃、黑芝麻，顿顿大补，可宝宝出生后，头发还是很稀疏。

这就是遗传的原因，跟孕期营养没多大关系，所以头发少，不代表孕期营养没补好，别再怪自己了。

三、宝宝枕秃是缺钙吗？

还有一个宝妈们最关心的问题：宝宝枕秃是咋回事？跟缺钙有关系吗？

我小侄女小时候，也有枕秃，后脑勺一圈没头发，光秃秃的。

当时我妈以为是缺钙，赶紧给小侄女补钙，结果补了一段时间，一点用都没有。

后来和儿科医生闺蜜聊起这个问题，才弄明白。

大部分宝宝的枕秃，都和发育、缺钙没关系，主要就两个原因：

宝宝长期躺着，后脑勺和枕巾、枕头反复摩擦，头发本来就细软，摩擦多了就容易脱落；

宝宝新陈代谢快，头发长得快、掉得也快，后脑勺摩擦多，掉的就更明显，慢慢就形成了枕秃。

其实解决起来也很简单，给宝宝换一块柔软、透气的枕巾，每天多让宝宝趴着，减少后脑勺的摩擦。

等到宝宝会坐、会站，不用再长时间躺着，枕秃自然就会慢慢好转，根本不用特意补钙。

小书虫妈妈心里话：

养娃路上，我们真的太容易焦虑了！

但我觉得，宝宝的头发，就像我们大人的头发一样，有浓密有稀疏，有乌黑有偏黄。

这都是正常的个体差异，和发育好坏、聪明与否，真的没有直接关系。

我们要多关注宝宝的精神状态、吃奶情况、身高体重发育，只要这些都正常，就不用焦虑。

等宝宝慢慢长大，头发都会慢慢变密、变黑，那些小时候头发稀疏的宝宝，长大后说不定头发比谁都好呢！

希望这篇文章，能帮到正在焦虑的你，请多点从容，少点焦虑，好好享受和宝宝在一起的每一天。

互动话题：

快来晒一晒你家娃的头发变化！小时候头发稀疏，长大逆袭的宝，快来给焦虑宝妈点信心～