浑身肾阴虚，从头到脚总不舒服，有一个很好的中成药，专补真阴

“肾藏精，精生髓，髓养骨，脑为髓之海”。一句话道出肾虚的危害，展开来讲，这里面蕴含着几个意思。

虚是指身体肾中本该充盈的阴精，现在亏少了，就变成了阴虚，产生两方面后果，一是因阴虚而功能衰退，另外就文章开头所讲的，阴虚则火旺，虚火内生。

那能引起腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不足的，多半是肾阴亏虚、精髓不足。

今天我们讲一下能专补左肾真阴、填补精髓的中成药：左归丸。

肾阴不足、精髓亏虚者的表现，还真是从头到脚的毛病：头晕耳鸣，脑袋昏沉，记忆力下降，眼花干涩，视物模糊；腰膝酸软，腰腿无力，久站久行都难受；精神疲乏，气短懒言，容易盗汗，晚上睡觉出汗；口干咽燥，手脚心发热，烦躁易怒；头发早白，脱发掉发，牙齿松动，遗精早泄等等。

肾阴为一身阴液之根本，阴精亏虚日久也就伴有虚火的表现，比如潮热盗汗、五心烦热、口干舌燥；阴虚与精亏也是相生相伴的，肾阴不足日久也会有精髓空虚的表现，比如腰膝酸软、头晕健忘、须发早白等问题。

补肾阴的中成药有不少，比如大家熟知的六味地黄丸，我们今天要讲的是六味地黄丸的加强填补版：左归丸。左归丸：熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子。处方组成结构以大补肾阴、填补精髓为主，比普通补肾阴之方更专注、更厚重。

身体中的肾阴与肾精，互相滋生，阴足则精充，精足则身健，才不至于腰膝酸软、头晕耳鸣。因此方中设计也体现纯补无泻、填补真阴的理念。

01 大补肾阴：

熟地黄为君，大滋肾阴、填精益髓，是补肾阴第一要药。山药补脾益肾，固摄精气；山茱萸养肝滋肾，涩精敛汗。三药合用，直接补足肾、肝、脾三阴，从根本上解决肾阴不足、阴液亏虚的情况，让身体阴液生化有源、滋养有根。

02 填精补髓：

枸杞子、菟丝子补肝肾、益精血，辅助熟地黄增强补肾填精之力。牛膝补肝肾、强筋骨、引药下行，直达下焦肾经，让药力更好作用于腰膝，改善酸软无力。这几味药合在一起，把亏虚的肾中精髓一点点补回来。

03 强补精髓：

龟板胶、鹿角胶一阴一阳，为血肉有情之品。龟板胶偏于补阴，鹿角胶偏于补阳，在补阴之中配伍一点补阳药，取 “阳中求阴” 之意，使阴精源泉不断，补而不滞、滋而不腻。两胶合力，大补精髓，强壮筋骨，让普通补肾方达不到的深度亏虚也能补进去。

方中诸药纯补无泻，集中力量补肾滋阴、填精益髓。对于真阴不足、精髓大亏的人，能从根源改善头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗潮热、记忆力减退等问题。

现代人容易造成肾阴亏虚、精髓不足，比如长期熬夜、劳累过度、房事不节、年老体衰、久病伤肾。如果您也有出现以上肾阴不足、精髓亏虚的表现，不妨试试这个专攻真阴不足的经典中成药：左归丸。

温馨提示：以上仅为中医药科普，中成药需在中医师指导下辨证使用，切勿自行盲目服用。