今日春分！饮三茶、食三膳，助肾补肝、健脾祛湿、平衡阴阳~

【来源：湖北药监】

今日迎来春分节气

春分与惊蛰同属仲春

此时肝气旺，肾气微

故在饮食方面要助肾补肝

同时，由于肝气旺

易克脾土(脾属土，故称脾土)

而且进入春分节气后

天气特点是雨水较多，易生湿

因此饮食方面也要注意

养胃健脾祛湿

现推荐适合春分的

三款养生茶饮和三款养生药膳

一起来了解吧

来源：中国中医

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