有白头发了，可别着急拔掉！短时间内白头发还有可能变黑？真的吗

随着年龄的增长，当头皮上的黑色素颗粒渐渐减少后，人的头发会逐渐变得花白，最后变成全白。尤其是人刚开始发现一两根白头发时，总想着拔掉，请你在这个时候手下留情。

有人说 ，有白头发了，可别着急拔掉！短时间内白头发还有可能变黑？这是真的吗？

针对这种说法，大家要理性对待，对于长出来已经是白发的，其颜色是无法自动变黑的，但如果你是因为这两种原因，是有希望让白发变成黑发。

这里指的是一方面是因为压力或者是情绪导致的白发，在自身压力过大的前提下，毛囊对应的黑色素细胞在没有耗竭下，此时释放压力后，白掉的头发有可能会重新变成黑色。

另一方面因为缺乏营养素或者是病理性因素导致的白发，包括缺乏维生素B族、多种矿物质以及白癜风等，在治好疾病之后，或者是为机体补充足够的营养素，白掉的头发也有可能变成黑色。

除了以上情况以外，还有的人说，拔一根白发头就等于会长出十根白头发，这是真的吗？

实际上 ，根据头皮对应的毛囊特点，其都是独立的，也就是说，如果你拔掉一根白头发只会损伤这一个毛囊，并不会影响其他的毛囊生长出白发。

所以，在出现这种状况下，如果你觉得不舒服的话，是可以用剪刀从头发根部剪掉的，这样不会伤害到毛囊组织，也能够解决头发外观的问题。不建议大家的做法是直接拔掉白头发，这样做不仅会损伤毛囊，还容易影响该处再长出新的头发。

最后，预防白头发的关键，如果你是因为衰老导致的白发，是没有办法逆转的，此时你需要做的事延缓白头发变多的速度。

如选择科学的饮食方式，关于吃什么可以长出白头发，很多人都认为是黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物，但有效果的是均衡膳食，特别是因为缺乏营养素导致的白发，饮食是很好的食疗方式。

同样良好的心理情绪也是非常重要的，对于压力过大、时常焦虑、抑郁、暴躁等人群，学会释放自身压力是至关重要的，如此对维持毛囊黑素细胞的正常功能才有积极作用。

另外，若你是因为病理性因素导致的白头发，建议你及时到医院就诊，切勿耽误病情。

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