女生中高考，巧遇生理期不用慌！#科普

女生中高考 巧遇生理期

一年一度的中考、高考快要开始了，门诊经常有些家长带着孩子来咨询，如何能在考试期间避开月经期，以最好的状态迎接这场重要的考试呢？

其实最好的方式应该是结合孩子自身的月经周期，经量多少，以及是否痛经，痛经的程度来综合分析，从而选择一份最佳的方案！

第一方案

一种是提前来月经方案。通常需要提前1-2月开始调节月经周期，可以服用孕激素类药物，如达芙通、黄体酮胶囊等，停药后会出现撤药性出血，从而达到提前来月经的目的。优点：安全、温和，副作用小。考试期间不用服药，轻松迎考！缺点：提前准备的时间较长，否则可能无效。

第二方案

第二种是推迟月经方案。通常采取在考前半个月左右开始服用优思悦等短效口服避孕药，每日一片，维持至考试结束后停药来月经。优点：成功率高，可以精准控制月经时间。

缺点：可能有点滴出血，轻微的恶心，乳房胀痛等不适。且有血栓高危因素，严重肝功能不全，严重偏头痛的患者禁用。

如果平时月经周期规律，经量不多，仅有轻微的腹痛不适，则不需要改变月经周期，仅需要在疼痛初现时服用一片止痛药（布洛芬）就可以了。

重要提醒

1. 务必提前咨询医生——不要自行买药，医生会评估你的身体状况是否适合。

2. 提前试用——首次服药可能有不规则出血、恶心、乳房胀痛等反应，建议考前一个月先试服一个周期。

3. 不要临考才处理——考前1-2天才开始用药，基本无效。

4. 不要恐慌——即使月经正好在高考期间，备好止痛药、卫生用品，很多女生照样正常发挥。

5. 保持规律作息——焦虑和熬夜本身就会加重经期不适。

如果不想用药以下方法可缓解经期不适：

· 提前7天开始每天温水泡脚

· 考前一周避免生冷食物

· 准备暖宝宝贴在下腹部

· 保证充足睡眠

· 备好芬必得等止痛药

总 结

通过短效避孕药或孕激素调节月经是成熟、安全的医疗手段，每年有大量女考生采用。关键是：提前规划、咨询医生、试服确认无不良反应。不要让对月经的担忧影响宝贵的备考精力，科学从容地迎接高考。

监制丨曹永

总编丨马传卫

副总编丨范玉娇

编审丨刘元元

审核丨李娟

供稿丨李娟

编辑丨张彤