美52岁前成人演员晒减肥对比照：放弃生酮饮食后，慢慢瘦下来

52岁的詹娜·詹米森近日在社交平台上展示了她的减重成果。这位曾经的成人演员今年早些时候刚刚踏入第四次婚姻，她在 Instagram 上向粉丝们分享了自己的减肥历程。

周三，詹米森发布了一篇帖子，附上了前后对比的照片，显示了一年来的变化。她告诉粉丝，自己在放弃生酮饮食后开始减重。“我的减肥是缓慢而稳定的。这两张照片相隔将近一年。”詹米森在配文中写道，“老实说，52岁减肥是一种全新的挑战。生酮饮食对我已经没用，现在我专注于从内部激活新陈代谢。”

生酮饮食以高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物为特点，常见食物包括牛肉、鸡肉、鸡蛋、全脂奶酪和绿叶蔬菜。在评论区，许多网友为她加油，也有人分享了自己的减肥经验。一位粉丝提到自己开始使用 GLP-1 类药物替西帕肽，詹米森称赞这种药物“很棒”。另一位粉丝则提到了激素替代疗法，詹米森以鼓掌表情回应。

詹米森还发布了一段新视频，展示她在浴室镜子前的身影。她身穿粉色紧身短裤和米白色露脐毛衣，先正面面对镜头，随后侧身展示紧实的腰腹线条。周六，她通过 Instagram 快拍公布了自己的减重目标。视频中，她穿着灰色背心和舒适的运动裤。詹米森写道，目前体重为125磅，目标是减到115磅。她在视频下方写道：“125——我的目标是115。加油！”

《每日邮报》已联系詹米森的代表寻求置评，但尚未获得回复。詹米森1974年4月出生于内华达州拉斯维加斯，因在成人电影行业的成就而闻名。上世纪90年代初，她在高中时期便开始在脱衣舞俱乐部工作。1994年，她参演了她的首批成人影片，迅速成为该领域的知名人物。

她还曾出现在《霍华德·斯特恩秀》中，并参演了斯特恩1997年的电影《隐私部分》。2008年，詹米森宣布退出成人影片表演，如今她是一名重生的基督徒。

今年3月，她在接受《OK!》杂志采访时谈到了自己的信仰：“我成年早期的生活被成人行业塑造，留下了情感创伤。我每天都在努力消解那些孤独感，如今通过追随上帝的道路，我找到了自信。”詹米森还补充道，她的“一天从对上帝的爱开始，之后一切都会顺理成章。我专注于感恩，每天告诉身边的人他们对我有多重要。戒酒也是出于这种信念。”

今年7月，詹米森宣布重返成人娱乐行业，但不再出演成人影片，也不会入驻成人平台。她透露，将担任英国男性脱衣舞秀“Million Dollar Men Live”的主持人。

不过，詹米森向《每日邮报》表示，主持这档节目“与我告别的那段人生完全不同。我不是要重返成人行业。我是在庆祝现场娱乐、魅力、自信，以及与观众共度欢乐时光。这两者有很大区别。”这位电视名人还谈到了她如何走出过去在健康和戒酒方面的挣扎。“生活确实给我出了不少难题，但正因为经历了这一切，我变得更强大。”

她继续说：“我更健康、更快乐，终于又到了一个真正享受站在人们面前的状态。重新找回自我的感觉非常有力量。我是带着兴奋、感恩和灿烂的笑容走进这个新阶段的。现在正是享受乐趣的最佳时机。”

今年8月，詹米森证实她已于7月在迈阿密的一场私人仪式上与新锐作家、退伍军人米拉格罗斯·“米莉”·奥坎波完婚。她向《每日邮报》谈起自己的第四次婚姻时表示，这是两人生活中“美好而意义深远的一步”。