夏季防中暑 医生给建议

连日高温天气，中暑、热射病进入高发期，不少市民出现头晕、乏力、恶心等不适症状，有人认为“只需休息即可恢复”，其实这是一种认知误区。普通中暑可快速缓解，而热射病属于致命重症，发病进展快、致死率高，需高度警惕。

市人民医院急诊科副主任赵磊表示，轻症中暑主要表现为头晕乏力、心慌胸闷、恶心呕吐。热射病患者则会出现意识障碍、嗜睡昏迷、肢体抽搐等症状，从轻微中暑发展为热射病仅需数小时。其中，60岁以上老年患者死亡率达60%，80岁以上高龄患者死亡率可达80%。

如市民在高温环境下出现头昏、乏力、抽筋、恶心呕吐等症状，需立即转移至阴凉通风处休息，松解衣物、及时补水，必要时服用防暑药品。症状无法缓解的，需第一时间就医治疗。医护人员特别提示，高龄、长期卧床及患有基础疾病的人群，中暑症状往往不典型，隐蔽性强，家属需密切关注。若老人出现反应迟钝、持续高热等异常情况，须立即送医就诊。

针对夏季高温防暑，医生给出四点防护建议：尽量避开高温时段外出活动；保持室内环境通风散热；日常足量饮水、及时补充水分；家中老人居住环境及时开启风扇、空调降温。

夏季高温酷暑，切忌硬扛。广大市民需提高防暑意识，做好日常防护，准确识别中暑症状，及时科学处置，守护自身及家人身体健康。

来源：母爱乳山客户端