莫道桑榆晚，为霞尚满天。

很多人会认为老与美是相反的词，似乎不应该同时出现，但事实上，老≠不美了。正如我最近刷到的这位白发奶奶的图，照片中的她满头白发、穿搭简约，却能够看出来她的气质非常好，有着让人挪不开眼的美。

我们都知道对于中年女性而言，最高级的着装打扮是找到属于自己的穿搭风格，将熟龄女性的从容、优雅、松弛的气质展现出来，而这位白发奶奶就是最好的例子，凭借色不暗沉、衣不紧身，轻松拿捏贵气感。那下面我们就来看看她具体是如何做到的吧，一起来看看：

一、色不暗沉，告别沉闷与土气

对于上了年纪的女性来说，色彩是穿搭的灵魂，同时也是比较容易踩坑的点。很多人会陷入两种误区：要么穿着深色，看起来憔悴没精神；要么就是穿着非常鲜艳杂乱的亮色系，显得土气又浮夸。

其实真正适合中年女性的配色是那种低饱和度、高和谐的，既能够提亮整个面部的气色，又能够凸显成熟女性的韵味。

（一）基础中性色：打造百搭不出错的高级感

比较首选的就是中性色了，这是不容易出错，且能够穿出高级感的色彩。像米白色，燕麦色，卡其色，深咖色，藏青色这些颜色，它会自带一种低调沉稳的气质，而且搭配起来也没有特别大的难度。

就比如这位白发奶奶的这一身穿搭，白色上衣搭配卡其色下装，整个色彩比较简约低调。白色上衣可以提亮面部的肤色，而卡其色自带复古感，放在下装也能够避免与肤色相近，而显得沧桑。

对于中性色的穿搭，我们在搭配的时候要遵循主色占60%，再加30%的辅助色，以及10%的点缀色。这样的占比配色能够避免整体太过单调。

（二）温柔大地色：自带岁月沉淀的温润气质

中年女性其实非常适合大地色系，比如说焦糖色，橄榄绿，暖棕色等，这些颜色带有暖调的滤镜，能够非常好的衬托出中年女性的柔和气质。不过对于肤色偏黄黑的女性，需要注意，这些色彩，尽量选择小面积，或者是放在下半身，远离脸部的话，不会让面部显得比较暗沉。

在搭配大地色系的时候，要注意将色彩的层次感展现出来。比如说焦糖色上衣搭配藏蓝色下装，整个有一个深浅的对比感，穿搭不会显得那么无聊，再加上与裤装同色系的包包，进行色彩上的呼应，能够让整体造型更有细节感

（三）低饱和度亮色：适度亮色，告别沉闷

中年女性穿亮色想要不浮夸或者是装嫩，一定要选择低饱和度的色调，颜色清浅，色彩浅淡，不仅不会违和，还能够更好的提亮我们的肤色，打破穿搭的沉闷感。

那所谓低饱和度，其实就是将色彩加入一点灰调或者是白调，比如说干枯玫瑰粉，豆沙红，雾霾蓝，浅薄荷绿这些颜色，它没有亮色的刺眼，整体会更清淡，更适合中年女性的从容气质。

当然也要注意，对于亮色系的穿搭，搭配的时候一定要减少面积，大面积的亮色，即便是同色系搭配也相对难驾驭。我们可以选择一件亮色系的单品，与基础色的服装搭配。

比如说这一身柠檬黄的上衣，搭配一条白色阔腿裤，整个色彩看着就比较清爽，而且不会有过度抢眼的感觉。

二、衣不穿紧，扬长避短才是显瘦的关键

对于中年女性来说，比起节食减肥，选对服装才是显瘦的关键。在服装选择上面，一定要避开松松垮垮的“麻袋装”，以及为了显瘦而穿一些过于紧身的服装。

真正显瘦的版型是“松而不垮，合身而不紧绷”的，既能够遮掩住腰腹部的赘肉，又能够穿出舒展的轮廓。

（一）上衣要修饰肩颈线条，遮住腰腹赘肉

所谓松而不垮，合身而不紧绷，其要点其实就在于细节的选择上面。比如说像中年女性的上衣选择，我们重点要关注的就是领口，肩线以及版型。

首先在领口上面，方领＞V领＞大圆领＞立领，也就是说领口越大，上半身的露肤面积就比较大，那这样整个头面部以及颈部线条就能够得到很好的修饰。

至于肩线的设计，如果你是肩膀比较有肉、肩宽的话，那更建议选择正肩线，或者是插肩线的款式。而版型的选择要宽松有垂坠感的，比如说H版型的雪纺棉麻材质上衣，既能够遮住腰腹部的赘肉，又不会显得邋遢。

（二）下装要修饰腿型，遮住胯部和大腿的赘肉

相比较于上衣，下装的选择局限性就没有那么大了，只要能够修饰腿型，遮住赘肉就行。像阔腿裤、直筒裤、A字裙等是中年女性的首选，而过于紧身的小黑裤、包臀裙，以及容易显胖的百褶裙则要谨慎选择。

另外对于裤子的选择，像直筒裤，我们在选择的时候一定要注意腰围的贴合度，避免过于紧绷而暴露缺点；而像阔腿裤的话，版型一定不能过大，长度选择9分或者能够露出脚面的款式，更能拉长比例，也不会显得特别拖沓。

中年女性穿裙子，长度一定不能高过膝盖，一来容易暴露腿型，二来也容易出现尴尬的情况，显得不得体。

最佳的长度在膝盖下3~5厘米左右，既能够遮住小腿的赘肉，又不会有压个子的风险，而且露出的脚踝还能够让下半身显得更加轻盈。

（三）连衣裙要松弛有度，展现出女性的优雅气质

连衣裙是中年女性必备的单品之一，而选对版型，既能够省去搭配的烦恼，又能够轻松穿出优雅的气质。那对于中年女性，要想选择一条兼顾舒适、优雅与显瘦的裙子，一定要注意两个细节。

一个是优先选择有垂坠感的面料，比如说像雪纺、棉麻、天丝这些，对于身形的修饰效果会比较好，避免一些过于贴身或者是过于硬挺的面料。

另一个就是一定要选择带有收腰效果的连衣裙，过分宽松的话会容易让整个身形显得更加圆润臃肿，而有收腰效果的话，整个身形的比例会显得更好，也会在视觉上有收缩的效果。

三、女人上了年纪，要懂得用细节打造精致感！

01 简约精致的首饰，凸显温柔气质

中东女性的首饰不需要太多和太夸张的，简约精致的款式，更能够凸显成熟女性的气质。

像这位白发奶奶，穿搭当中经常会出现的就是金色耳环，银色项链，棕色手表，这些都是比较低调有质感的配饰。

像奶奶搭配中的金色耳环、银色项链、棕色手表，都是低调又有质感的配饰，在穿搭当中能够不经意间就展示出好的品味。在佩戴首饰时要注意少而精的原则，也就是说不要同时佩戴太多的首饰，尽量控制在2~3件以内，避免显得杂乱。

02 兼顾舒适与气质的鞋子，让穿搭更精致

我们在穿搭当中经常会忽略鞋子的重要性，尤其是中年女性，鞋子的选择会直接影响我们整体穿搭的气质。在鞋子的选择上，优先考虑舒适与百搭的，款式以简约大方为主，避免过于复杂的设计。

比如说像乐福鞋，小白鞋，浅口单鞋等，都是比较合适的选择。如果驾驭能力好的话，也可以选择2~3厘米的粗跟鞋，能够拉长腿部线条，又比高跟鞋舒适很多，搭配裙子或阔腿裤，也会更显温柔大气。

03 白发不染，盘发更有贵气感

女人上了年纪，有了白发，不必刻意染黑，一头利落的短发，或者是将头发盘起来能够让整个人显得非常精神。

而且白发自带端庄贵气感，看这位奶奶将头发盘起来，穿着一身碎花衣加牛仔裤，整个穿搭简约却非常优雅，有一种干净利落又不刻意的松弛高级感。

写在最后：

总的来说，女人上了年纪，牢记“越简约越高级”的原则，就如这位银发奶奶一样，用温润的色彩、简约的版型、精致的细节，诠释中年女性独有的韵味儿，将越老越优雅进行到底。

好了，以上就是本期的全部内容了，我们下期再见！yz