南昌市人民医院成功举办全国母乳喂养宣传日主题活动

2026年5月20日是第36个全国母乳喂养宣传日，今年活动主题为“每个母婴家庭享有母乳喂养支持”，旨在致敬母爱、倡议全社会共同支持母乳喂养，守护母婴群体健康。

近日，南昌市人民医院妇产科联合南昌市护理学会妇产科护理专委会，在院内孕妇学校举办主题宣教活动。现场布置温馨，通过“知识科普+互动体验+一对一指导”的多元形式，向孕产妇及家属普及科学喂养知识，以专业服务守护母婴健康。

专业干货&互动答疑

活动现场，妇产科护士长围绕母乳喂养核心要点展开专业讲解。她指出，母乳是婴儿最天然、最安全、最营养的食物，不仅是宝宝生长发育的“全营养补给站”，更能搭建起母婴之间第一份亲密的情感联结。针对孕妈妈最关心的哺乳益处、正确姿势、新生儿含接技巧、科学挤奶方法等问题，她用通俗易懂的语言拆解实操难点，把专业知识转化为可快速上手的实用技能。台下的准妈妈们认真聆听记录，不少人在笔记上郑重写下“坚持纯母乳喂养6个月”“守护宝宝第一口奶”的承诺，原本对喂养存在顾虑的孕妈妈也纷纷表示，听完讲解后对母乳喂养更有信心了。

知识讲解后，趣味有奖竞答环节将现场氛围推向高潮，准妈妈、准爸爸们踊跃举手抢答，在轻松互动中巩固了喂养知识点。活动还设置了一对一咨询专区，产科主任及新生儿科主任带领医护团队全程坐镇，针对不同家庭的个性化疑问，逐一解答孕期护理、产后哺乳、常见喂养问题等困惑，从实操方案到心理支持，精准打消家庭育儿焦虑，不少家属坦言“听完讲解心里的石头终于落地了”。

此次主题宣教活动共覆盖孕产妇及家属百余人，既传递了科学喂养理念，也让母婴群体感受到了实实在在的专业支持。南昌市人民医院产科负责人表示，母乳喂养是宝宝健康的起点，更是全社会文明与关爱的生动体现。未来科室将始终坚守“以母婴为中心”的服务理念，持续开展孕妇课堂、产后随访、公益宣教等全周期健康服务，不断拓宽科普覆盖范围、优化服务细节，为千万家庭提供持续、专业、有温度的母乳喂养支持，用匠心守护母婴安康，用爱心护航每一个新生命的美好开端。

母乳喂养小知识

按需哺乳

宝宝的胃容量随日龄递增，妈妈们无需严格遵循固定时间表喂奶。只要宝宝发出饥饿信号，如吮吸手指、舔嘴唇、频繁张嘴，就应及时哺乳，每天哺乳8-12次甚至更多，依宝宝需求灵活调整，既满足宝宝营养所需，又能刺激乳汁持续分泌。

乳头护理

哺乳后，取少量乳汁涂抹于乳头，借助乳汁营养成分呵护乳头皮肤。日常选择纯棉、宽松内衣，减少对乳房的摩擦与压迫。不幸遭遇乳头皲裂时，可涂抹专用修复膏，加速伤口愈合，切忌使用含酒精、香精的护肤品，以免伤害宝宝稚嫩肌肤。

饮食助力

哺乳期妈妈饮食关乎乳汁质与量。务必均衡膳食，多摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等富含优质蛋白、钙、铁的食物，适量喝小米粥、蔬菜汤等汤水，促进乳汁分泌。但要避开辛辣、刺激食物以及含咖啡因饮品，守护宝宝健康。

心态调整

妈妈的情绪波动与母乳喂养紧密相连。焦虑、压力过大可能影响泌乳。妈妈们要学会放松身心，听音乐、阅读、社交皆是解压良方，让哺乳之旅轻松愉悦。

母乳喂养的好处

对宝宝的益处

01、免疫力超强助力：母乳中蕴含丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白等，这些成分能增强宝宝的抵抗力，帮助宝宝抵御外界病菌的侵袭，降低宝宝患感冒、腹泻等疾病的风险。

02、营养全面均衡：母乳的营养成分搭配合理，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等比例适宜，且易于宝宝消化吸收，为宝宝的生长发育提供了充足的能量和营养支持。

03、呵护娇嫩肠胃：母乳中的益生菌有助于维持宝宝肠道微生态平衡，促进肠道蠕动，预防便秘和腹泻，让宝宝的小肚子舒适无虞。

04、智力发育加分：母乳中富含DHA等对大脑发育有益的营养物质，有助于提升宝宝的智力水平和认知能力。

对妈妈的益处

01、促进产后恢复：母乳喂养能促进妈妈子宫收缩，减少产后出血的风险，帮助妈妈更快地恢复身材。

02、降低疾病风险：长期母乳喂养可降低妈妈患乳腺癌、卵巢癌等疾病的风险，为妈妈的健康增添一份保障。

文稿：南昌市人民医院妇产科 罗雁雁

通讯员：万菁 林刘飞 喻磊 胡佳

编辑：黄萌楣

审校：陈师睿

核发：戴利红

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