一段女儿球球直播聊起赵本山养老日常的视频近期刷屏网络。

很多人以为彻底退圈后的小品王，会按时养生、清淡饮食安稳度日，现实却和大众预想截然相反。

网传如今 69 岁的赵本山依旧烟酒相伴，烟、酒数十年习惯未曾大幅收敛。

不少网友看到消息瞬间联想到 2025 年离世的杨少华，两位草根喜剧前辈相似的晚年作息，不由得让无数观众心生感慨。

有人感慨自在难得，也有人暗自担忧身体隐患，两种观点在网上吵成一片。

正式淡出舞台，定居三亚养老

随着球球在直播间公开发声，外界关于赵本山的种种谣言陆续被击碎。如今的赵本山早已放下舞台工作，商演、综艺、春晚邀约全部婉拒，正式进入退休生活。

长久以来网络频繁传出他重病卧床、身体垮掉的消息，球球多次出面澄清，父亲身体状态平稳，日常能够自主遛弯、爬楼，所谓病危、坐轮椅全部都是不实传言。

褪去所有明星光环，他长期定居三亚生活。经常有路人偶遇，老爷子一身朴素衣衫，提着旧鸟笼沿海边散步，闲暇练字、拉二胡，偶尔下厨做几道东北家常菜。

看上去作息松弛、日子悠闲，可藏在平淡养老生活之下，几十年保留下来的生活嗜好，始终没有放下。

不少观众疑惑，经历过生死考验，为何依旧不愿改变多年习惯？

数十年嗜好流传圈内，烟酒常年相伴

熟悉曲艺圈的老同行都清楚，赵本山抽烟喝酒的习惯，早在闯荡东北民间舞台时期就已经养成。

早年常年下乡巡演，奔波劳碌，后来常年备战春晚，通宵打磨剧本、推敲小品包袱，巨大的精神压力之下，烟酒慢慢成为舒缓情绪的方式。

圈内一直有说法，他日常烟量稳定，每日两包烟是常态。无论是和徒弟开会商议事务，还是老友相聚闲谈，香烟常常不离手。家里晚辈也曾多次劝说，尝试帮忙藏烟劝导戒烟，收效甚微。

喝酒更是伴随他半生的标签。年轻时期酒量惊人，曾经一场拼酒轰动圈子。步入老年之后，不再像年轻时候疯狂应酬拼酒，但是日常三餐依旧习惯小酌，顿顿饮用白酒，八两的饮用量在熟人圈子里早已传开。

很多人记得 2009 年赵本山突发疾病紧急送医，那次经历堪称九死一生。住院期间医生反复叮嘱，严格控制烟酒、保持情绪平稳。

刚刚出院那段时间，他的确尝试克制习惯，只是坚持很短一段时间，很难长久适应，旧的生活方式再度恢复。

普通人很难体会，依靠舞台谋生大半辈子的艺人，精神紧绷几十年，想要彻底割舍陪伴半生的习惯，并没有想象中简单。

对比杨少华，两人人生轨迹高度相似

这条消息能够迅速引爆全网，核心原因，就是大家不由自主将赵本山与已故相声名家杨少华放在一起对比。

2025 年 7 月，94 岁的杨少华在家中安详离世。根据家属与助理对外透露的信息，老爷子最终离世根源，是长期吸烟诱发肺部旧疾，肺衰竭造成身体恶化。

翻看杨少华一生，同样出身贫寒，年少谋生受尽坎坷，人到晚年才真正走红。他拥有长达七十余年烟龄，日常每天至少一包香烟，日常吃饭顿顿饮酒，偏爱重油重盐菜品。

家人多次带他入院调理，医生反复提醒管控烟酒，老爷子短暂调整之后，依旧按照自己的方式生活。哪怕年纪接近九旬，只要身体状态尚可，依旧保持原有喜好。

两位艺术家，一个扎根东北二人转、小品舞台，一个深耕天津相声行业，艺术道路完全不同。

出身都是底层草根，靠着日复一日的吃苦打拼站上行业顶端；熬过无人知晓的低谷，见过万众追捧的高光，到老又有着近乎一致的生活模式。

相同的成长经历，长年高压的工作环境，造就了相近的生活喜好，这份巧合，让不少网友看完唏嘘不已。

两种截然不同的声音，网上争议不断

消息扩散之后，评论区迅速分成截然不同的两大阵营，观点很难达成统一。

一部分网友表示理解。人活到接近七十岁，辛苦奋斗一辈子，财富、名气全都拥有，不必强行按照大众眼中的 “养生标准” 约束自己。

人生后半程最重要的就是顺心自在，如果处处克制、事事拘谨，生活失去乐趣，也是一种煎熬。杨少华烟酒相伴依旧活到 94 岁，足以说明每个人体质各不相同，不必一概而论。

还有不少粉丝满心担忧。烟酒长期过量摄入，对于心肺、血管都会持续带来负担。赵本山曾经有过突发疾病的经历，本身存在基础风险，年纪不断增长，身体各项机能持续衰退，潜在隐患不容忽视。

大家看着他的小品长大，发自内心希望老人家保重身体，尽量减少烟酒摄入，安安稳稳享受退休时光。

两种看法各有道理，很难简单判定孰对孰错。

艺人的解压方式，藏着底层打拼的印记

外人只看到他们晚年肆意随性，很少有人读懂这份嗜好背后，属于老一辈民间艺人独有的苦难记忆。

早年间没有完善的演出保障，风里来雨里去四处赶场，收入不稳定，前途未知。登台之前要调节状态，落幕之后消化压力，没有更多休闲消遣的渠道，烟酒成为最容易获取的情绪出口。

普通人上班尚且会积攒压力，而舞台艺人要常年维持情绪，不断创作新作品，长期活在大众审视之下，精神消耗远超常人。

很多草根出身的老艺人都有类似习惯，这并不代表提倡不健康的生活方式，只是可以从中读懂一代人的生存无奈。

等到名利全部看淡、舞台工作停下，陪伴多年的习惯，慢慢变成漫长岁月里难以割舍的精神寄托。

想要彻底剥离，远不止一句 “为了健康” 那么简单。

养生没有统一模板，自律与随心如何平衡

这件事延伸开来，也戳中很多中老年群体共同的困惑：晚年生活，到底该严格自律养生，还是遵从本心活得舒心？

现代医学不断科普烟酒带来的健康风险，这是客观事实，所有人都无法否认。每个人都清楚清淡饮食、远离烟酒有益于身体。

但现实生活里，很多老年人一辈子养成固定习惯，强行戒掉之后容易失眠、情绪低落，反而造成精神状态变差。

每个人的身体耐受度、生活追求不一样，不存在一套适用于所有人的标准答案。

有人愿意数十年坚持自律，换取更长的健康年限；有人更看重当下生活感受，不愿意过度约束自我。

需要厘清一件事：尊重个人生活选择，不等于认可无节制烟酒的习惯。任何嗜好都讲究适度，过度放纵，身体迟早会发出预警。

结语

如今赵本山远离喧嚣舞台，不必再为节目、团队操劳，终于拥有充足时间掌控自己的生活。外界所有讨论，终究只是旁观者的看法，日子好坏，身体感受，只有他自己最清楚。

大家看着两位老艺术家相似的人生轨迹，感慨之余，更多是一份朴素的祝愿。无论选择什么样的生活方式，都希望老人家能够平安顺遂。

对于 69 岁赵本山目前的生活状态，你怎么看待？你觉得人到老年，应该严格坚持养生，还是顺着自己心意生活？欢迎在评论区留下你的看法。#上头条聊热点#