#春日生活打卡季#

清明后一定要补阳，不然一年都白忙，记得吃“升阳3宝”，别不懂

清明后补阳是顺应自然规律的养生之道。

我们应该重视这个时期的身体调养，记得食用“升阳3宝”，让阳气在体内蓬勃生长，为新的一年打下坚实的健康基础。

下面把详细做法分享出来，一定要记得吃！

1.香椿炒腊肉

2.豆芽韭菜炒牛肉

3.春笋焖鸡