#春日生活打卡季#

清明到谷雨，建议大家：多吃4个脾胃喜爱的食物，越吃气血越足

清明到谷雨，这个时节雨水特别人，人体容易湿气重，脾胃运化差。

在这个时候饮食可以多健脾胃，多吃下面分享的4种脾胃喜爱的食物。

健脾养胃，越吃气血越足，脸色好看！

1.羊肚菌山药排骨汤

2.苹果蒸红枣

3.莲藕花生红枣粥

4.山药小米红枣粥