不知道你有没有发现，今年秋天的穿搭风格变得和以前不一样了。比起颜色鲜艳、设计复杂的衣服，越来越多人开始喜欢简简单单的淡盐系穿搭。衣服颜色不浓不艳，款式也没有太多花哨的设计，但穿在身上就是显得干净、清爽，还有一种很耐看的文艺气质。

尤其是对于成熟一点的女性来说，这种穿搭风格真的很值得尝试。它不需要追逐各种流行款，靠着舒服的颜色、合身的剪裁和有质感的面料，就能把人衬托得更加利落有气质。

那么，淡盐系穿搭到底应该怎么选、怎么搭？今年秋天可以从下面这几个方面入手，简单几件基础款，也能穿出让人眼前一亮的效果。

一、今年很火的淡盐系穿搭，清爽又显气质

1、颜色饱和度低，视觉上更加柔和耐看

淡盐系穿搭最明显的特点，就是颜色不会太浓烈。常见的米白色、浅灰色、雾霾蓝、卡其色，都属于比较柔和的颜色。它们没有特别强烈的视觉冲击力，穿在身上看起来干净舒服，也不会给人过分张扬的感觉。

尤其到了秋天，选择这些颜色的针织衫、衬衫和长裤，既能减少秋装的沉闷，又能让整个人显得更加温和。对于熟龄女性来说，这类颜色也比较容易融入日常衣柜。

当然也不是不穿深色，深色的话一身通常不会出现三种颜色，保证色彩一致性，让整体看着更有一体感。

2、款式设计简单，越基础越容易穿出气质

淡盐系穿搭因为更多是衬衫、针织衫、直筒裤、半裙这些基础款，没有夸张的印花、复杂的剪裁和过多的装饰。看起来简单，却很考验衣服本身的版型。

比如一件普通的白衬衫，如果肩线合适、领口挺括、衣身没有多余的褶皱，穿起来就会显得特别精神。相反，如果衣服上有太多装饰，反而容易破坏整体的清爽感。衣服款式越简洁，越要关注剪裁是否利落。

3、面料平整有质感，穿出来才不会显得廉价

淡盐系穿搭还有一个容易被忽略的重点，就是面料。这里说的质感，并不意味着一定要购买昂贵的衣服，而是要注意衣服是否平整、是否容易起皱、上身之后有没有明显的松垮感。

比如针织衫要看织面是否细密，大衣要看面料是否挺括，裤子则要看垂坠度和褶皱情况。一件设计简单的衣服，只要面料和剪裁过关，就能穿出干净利落的效果。衣服贴合身形，但又不紧绷，整个人自然会显得更加精神。

4、整体风格不刻意，穿出自然大方的状态

淡盐系穿搭还有一个特点，就是全身没有太多刻意营造出来的时髦元素。随笔穿一件基础款的衣服，再穿一双简约的平底鞋，看起来没有复杂的搭配技巧，却能让人觉得舒服又耐看。

它讲究的是衣服之间的协调，颜色不冲突，版型不拖沓，配饰也不过分抢眼。尤其是熟龄女性，穿衣服可以保留自己的年龄特点，不必追求过分年轻的装扮，干净、整洁、得体就很有魅力。

二、淡盐系穿搭怎么搭配？这几组组合值得借鉴

1、针织衫短开衫+直筒裤/A字裙，清爽又显年轻

秋天最实用的组合之一，就是针织衫开衫，热的时候当外套，冷的时候当叠穿的打底。这种款式比较修饰身形，下身搭配一条直筒裤，就会显得人又高又瘦。上衣可以选择燕麦色、浅灰色或者米白色，款式以圆领、V领为主，下装搭配一条垂坠感比较好的深色直筒裤。

当然也可以搭配裙子，裙子最好是有一定厚度和垂感的，才能保持利落感，可以搭配一些其他颜色的配饰，让整体多一点层次。这样的搭配适合日常出门，也适合上班通勤。

2、衬衫+直筒裤/H半裙，穿出温柔知性的文艺感

喜欢温柔风格的女性，可以试试衬衫搭配A字H型这种线条利落的半裙。衬衫不一定非要选择纯白色，蓝色或者细条/格纹款都很适合淡盐系风格。

下装裙长保持在膝盖以下，能够修饰腿部线条，也显得比较端庄。裤子选直筒裤更利落。

衬衫可以自然地塞进裙腰，或者只塞前面一部分，既能体现腰线，又不会显得过于刻板。再搭配一双细长的鞋子，整体看起来温柔又有书卷气。

3、复古西装外套+阔腿裤，简约又有层次

到了天气比较凉的时候，一定要试试复古感的西装外套，里面完全可以尝试三明治叠穿法，比如衬衫+马甲这类，下装选择一条直筒裤，穿起来不会显得头重脚轻。

尤其是选择短款外套时，还能突出腰线，让腿部看起来更加修长。这样的组合简单实用，日常穿也很容易驾驭。

4、风衣+休闲裤

风衣是春秋季最实用的一件外套，防风抗寒在南方几乎能穿一整个秋天春天，只需要变换里面的内搭。风衣这种衣服它自带一种书卷气，但是如果你里面穿得太职场风也会显得很商务。

所以真的一定要试试休闲裤搭配风衣，然后上面也同样尝试三明治叠穿法，因为休闲裤是自带松弛感的，没有很明显的性别特征，看上去就会很飒爽。搭配风衣的时候，整个人呈现的感觉就很有清爽，打扮不显得过于精致负累。

三、淡盐系穿出好气质，关键在颜色和细节

1、低饱和度配色，全身亮色不超过30%

淡盐系最重要的就是颜色协调。日常搭配时，可以优先选择中性基础低饱和度颜色，全身尽量控制在两到三种颜色以内。

比如米白色上衣搭配灰色长裤，再加一双棕色鞋子，颜色虽然简单，但看起来很有层次。

也可以用深色作为局部点缀，比如黑色腰带、深咖色包包，让浅色穿搭更有重点。需要注意的是，低饱和度不等于全身都穿得很浅，而是不鲜艳但是明暗有对比，才能让整个人看起来更加精神。

2、量感要平衡，记住上浅下深、上窄下宽

淡盐系虽然讲究简单，但也不能忽略身材比例。尤其是秋冬衣服逐渐变厚，如果上下装都选择宽松款，很容易显得整个人臃肿。比较实用的思路是上浅下深，让浅色集中在上半身，起到提亮面部的作用，下半身利用深色增加稳定感。

在比例上，可以尝试上窄下宽的搭配方式，比如合身针织衫搭配微宽松直筒裤，或者修身打底衫搭配A字半裙。上下装有松紧变化，能修饰身材，让整体穿搭看起来更加协调。

3、多穿正肩、高腰款，打造好看的头肩比

一套衣服看起来是否精神，肩线和腰线非常重要。淡盐系衣服设计虽然简单，但越是基础款，越要注意肩部剪裁。

选择正肩针织衫、合身衬衫或者肩线清晰的外套，能够让肩部看起来更加平整，避免肩膀位置松垮、衣服显得没精神。

下装则可以多选择高腰直筒裤和高腰半裙，利用清晰的腰线调整上下身比例。如果上衣比较长，可以适当塞进裤腰或裙腰，避免衣摆完全遮住腰部，让整个人看起来更加挺拔利落。

4、配饰少而精，鞋包风格保持统一

淡盐系穿搭不需要太多复杂的配饰，选择一两件简单的单品就足够了。比如一对小巧的金属耳饰，一条腰带，都能让基础款穿搭多一些精致感。

包包可以选择棕色、米白色、黑色等基础色，款式尽量简洁，避免过大的装饰和夸张的图案。

鞋子则可以根据整体风格选择乐福鞋、低跟单鞋或者简约短靴。鞋包颜色最好与衣服中的某一种颜色相呼应，这样全身看起来更加完整，也不会显得刻意。

结语

其实，淡盐系穿搭的精髓就是它不需要复杂的设计，几件简单的针织衫、衬衫和直筒裤，只要颜色选得柔和，面料平整，版型合身，就能穿出干净又耐看的气质。

成熟一点的女性，秋天可以多尝试米白、浅灰、燕麦色和卡其色这些柔和的颜色，少一些过分花哨的装饰，多关注衣服本身的剪裁和搭配比例。穿衣服不必刻意追求潮流，保持整洁、利落和大方，同样能让人眼前一亮。LZ