秋冬季节多喝汤,营养、补水两手抓。
分享一款我家平日里做的最多的蔬菜酸辣汤,食材灵活,肉、蛋、豆制品、各种蔬菜,都可以往里搭。调味也可以自由调整,总之谁都可以做出自家喜欢的味道。食材丰富,营养味道都在线,一日三餐都适合。

我这次搭配了牛肉,大家根据自己的喜欢也可以换成猪肉、鸡肉、午餐肉等等。酸辣鲜香,非常开胃。再配上一把馓子,美味翻倍。

牛肉馓子酸辣汤
【食材】西红柿、香菇、木耳、内酯豆腐、牛肉、鸡蛋、馓子、淀粉、盐、生抽、胡椒粉、香醋、香菜、葱花、香油

【具体做法】
1,牛肉切丝,加点胡椒粉、淀粉、生抽抓匀腌制几分钟。

2,热锅少放点油,放入西红柿,加点盐炒出汤汁。如果喜欢吃辣,这里可以放些黄泡椒一起煮。

3,加清水,再放入香菇、木耳、内酯豆腐,煮两分钟。

4,接着再放入腌好的牛肉丝,搅散煮开。然后加盐、胡椒粉、生抽、多一点香醋调味。

5,接下来分次加入淀粉水勾芡,不要勾太稠。

6,两个鸡蛋搅散,淋入汤里,用勺子沿着锅底推动几圈,漂亮的鸡蛋花就有了。

7,最后放点葱花、香菜、香油、味精调味,这个汤也就好了。

有肉有菜还有蛋,食材很丰富,热乎乎的,非常美味。

8,一包山药馓子,掰碎放碗里。

9,把汤盛到碗里,这一碗真的超美味。牛肉嫩,汤味鲜,配上酥香的馓子,味道丰富有层次,特别开胃。
天气渐渐凉了,这款酸辣汤大家可以做起来。食材灵活,做法简单,营养和味道都很赞。

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更新时间:2026-10-15
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