第六集、妈妈学会不生气：别拿孩子当出气筒，后果很严重

生活中常有这样的场景：心情好时看谁都顺眼，心情差时看谁都来气。这种坏情绪如果不对亲人发泄出来，心里会憋得慌。偶尔的迁怒无伤大雅，但如果经常把孩子当“情绪垃圾桶”，后果不堪设想。

坏情绪就像一根接力棒，沿着强弱关系传递，最后往往落在最弱小的孩子身上。比如，丈夫在公司被上司骂了，回家看妻子没做饭就发火；妻子受了委屈，转头看见孩子看电视不顺眼，张嘴就骂。孩子被骂得莫名其妙，只能摔遥控器泄愤。这就是典型的“踢猫效应”，孩子成了最终的受害者。

很多妈妈发完火会后悔，又是抚摸孩子又是买礼物补偿。起初孩子会困惑，久而久之就会习以为常，性格也变得和妈妈一样喜怒无常。

27岁的新手妈妈王燕就是个例子。原本是职场精英，却因意外怀孕被迫成为全职妈妈。看着朋友圈里别人晒美食、旅游，自己却只能围着奶瓶尿布转，她感到人生灰暗。孩子一哭闹，她就气急败坏地把孩子扔在一边，甚至呵斥孩子。事后虽然后悔，但下次依然控制不住。在这种压抑的环境下，孩子成了妈妈负面情绪的买单者。

坏情绪是精神毒素，必须及时排解，但绝不能通过伤害孩子来排泄。现实中太多案例证明，家长的无故迁怒会逼得孩子离家出走，甚至走上不归路，到时后悔莫及。

孩子是无辜的，他们不该成为父母情绪的牺牲品。人的情绪空间有限，装满了负面情绪，阳光就照不进来。只有妈妈先学会自我调节，清空心里的“垃圾”，才能给孩子一个温暖和谐的家。

为了孩子的心理健康，请各位妈妈无论多累多气，都请别把火气撒在孩子身上。给孩子一个情绪稳定的妈妈，比什么都重要。