女人最好的状态，是历经世事依旧自信大方，哪怕到了中老年的阶段，也不会对自己感到自卑，你看朱玲玲就是如此，作为史上第一位双料港姐，她的人生经历真的和电影一样精彩，经历两段婚姻，在豪门混得风生水起，如今依旧活跃在大众的视线中。

作为一个真正见过风浪的中年女人，朱玲玲彻底给我们示范了什么见过优雅到老，很多人可能会觉得，朱玲玲老了也这么美是因为天生丽质，但其实除了先天的颜值优势，更重要的是她特别会打扮，老了之后也依旧遵循着2个搭配原则，那就是裙不穿短，裤不穿宽，值得我们借鉴。

重点一：中年女人穿裙要过膝，看朱玲玲示范

【1】看对比就明白，为什么中年女人不能穿短裙

✘短裙容易走光

中年女人穿裙子，最大的陷阱就是盲目追求短款，不少人觉得短裙穿起来轻便利落，但是却忽略了最大的一个问题，那就是穿着容易走光，特别是到了中年阶段，我们的穿搭需要讲究得体大方，而膝上的短裙穿起来很不方便，日常出门行走或者坐下来的时候都得注意自己的一举一动，否则走光很尴尬，也会拉低整个人的档次，显得没气质。

✘短裙不适合中年女人的气质

此外，短裙和中年女人的气质也不适配，不是说短裙本身有问题，只是短裙的露肤度太高，比较适合走性感风、辣妹风的年轻人，如果年纪大的女人穿超短裙，就会和自身成熟稳重的气质产生反差，显得特别的违和，再看朱玲玲的穿搭，选择过膝的裙子看起来优雅得体多了，和中年女人的气质也更加适配哦。

【2】这样选长裙，既显瘦还有气质

✔不穿花哨款裙子，多选经典色

上年纪的女人穿裙子，千万别盲目的追求花哨，见过很多女人都穿着花裙子出门，身上堆满了大红大紫的牡丹花、玫瑰花，自以为时髦，气质穿着很廉价老土，再看朱玲玲的穿搭 ，选择的裙子都是设计简单的纯色款，经典的色彩足够耐看高级，不费力就可以诠释出好气质。

✔材质要高档，真丝缎面都不错

再来看材质，这也会影响到你整个人的气质，会穿的中年女人选裙子的时候，都偏爱这种高档的真丝或者缎面材质，你看朱玲玲的日常搭配就是这样，大部分时候选择的都是有光泽感的面料，在灯光的照射下泛着淡淡的自然的光泽，看起来十分的显贵。

重点二：中年女人裤子不能选宽，这样选才显瘦利落

point1、中年女人穿宽松裤子，到底有什么缺点？

缺点①↓容易显矮显胖，拉低比例

说完裙子，再看裤子，这几年时尚圈挺流行穿宽松阔腿裤的，但不建议中年女人穿宽松的裤子，这是为什么呢？咱们看下面的对比吧，大部分中年女人穿宽松阔腿裤，都会显得比例差，非但没有高级松弛感，反而压个子、显臃肿，主要是年纪大了身材本身就不如年轻的时候好，再穿这种加宽的长裤，会横向拉宽我们的身材，导致显矮显胖。

缺点②↓穿着拖沓臃肿，不利落

而且宽松的长裤还有一个很大的缺点，那就是穿着拖沓累赘，裤腿太宽松了本身就会缺乏利落感，加宽的裤腿本身量感就很大，穿在身上也不够轻便，要是你还搭配一些厚重的外套，全身包裹的严严实实的，更是会显得十分累赘拖沓。再看朱玲玲穿的裤子，裤腿要修身一点，给人的感觉就利落多了。

point2、不穿宽松裤，这么搭配才显高利落

①修身长裤配高跟鞋，显高显瘦

朱玲玲穿裤子的时候，选择的都是较为修身的烟管裤或者小脚裤，这种裤子比宽松阔腿裤更利落，穿在身上修身的效果更好，再加上朱玲玲的身材本身就比较纤细高挑，所以驾驭这种裤子会更好看，搭配的时候会配合高跟鞋，裤长刚好到鞋面，不费力就可以达到增高显瘦的效果。

②穿长裤要露脚踝，避免拘谨感

在穿修身长裤的时候，咱们还得注意一些搭配细节，比如脚踝不要被遮住，像下面的对比就告诉了我们答案，左边的朱玲玲穿着长裤搭配短靴，下半身被完全包裹住，看起来很局促，而右边的搭配露出了脚踝，显得下半身比较轻便利落，穿着也不会太拘谨。

重点三：跟着朱玲玲掌握冻龄秘籍，老了也很美

技巧01、不烫大妈卷、不化浓妆

妆容和发型对气质的影响真的不容小觑，都说朱玲玲是天生丽质的美人，其实她后天也很懂得打扮自己，像不少的中年女人都喜欢在老了之后烫个小卷发，化浓妆，以为时髦减龄，其实油腻的不得了，再看朱玲玲的发型，选微卷短发，自带氛围感，结合清透的裸妆，显得整个人气色很好。

技巧02、保持匀称身材，注意体态管理

人老了之后真的不能发福，一旦发福了气质就跌下去了，你看向太和朱玲玲的对比，差不多的年纪，但身材不一样，整个人的状态就完全不一样，向太的身材发福臃肿，哪怕全身都是奢侈品也显得油腻，朱玲玲的身材匀称、凹凸有致，穿着合身的裙子展现出完美比例，这气质谁看了不羡慕?

身材好但是体态不好也不行，有太多的中年女人都不注重体态管理，年纪大了存在驼背耸肩的问题，直接把自己的档次拉低了，再看朱玲玲的状态，过了60岁也时时刻刻挺胸抬头，精气神十足，体态看起来特别的挺拔。

穿搭是女人的第二张名片，女人到了中年之后，容貌和身材都会产生变化，气质也会有变化，这个时候我们就不能再去盲目的乱穿衣了；像朱玲玲这样穿过膝的长裙，不穿宽松的裤子，把得体和时髦都照顾到，搭配的合身、干净、有质感，真的能美到老。