绘养生｜春困退散！春分做三组动作

春分时节，阳气升发明显加快，身体气血也随之重新分布，很多人出现精神不振、早晨起不来、白天犯困等表现。因此，春困不是犯懒，而是身体在适应大自然的节奏。

在中医看来，帮助身体加速这个适应过程，有助于脱离春困。跟着人民日报健康客户端“绘养生”栏目，学习三组简单易行的小动作，保持神清气爽。