对付儿童秋季花粉症，家长该做好这几项！

【来源：新黄河】

秋季花粉症≠小毛病，也≠孩子体质差！作为慢性过敏疾病，它可防、可控，也能规范治疗。

日常怎么防？

饮食：要清淡，少吃海鲜、芒果、坚果等易致敏食物，多喝水，滋润呼吸道。

作息：保证充足睡眠，适当运动，增强呼吸道抵抗力。

禁止诱因：不要用手揉鼻、揉眼，避免花粉残留引发二次刺激，勤剪指甲、勤洗手。

提前预防：常年秋季过敏的孩子，可在每年8月初花粉季来临前1-2周，提前启动鼻腔冲洗、预防性用药，减轻发作症状。

过敏季怎么控？

避开过敏原，是对抗花粉过敏的核心秘诀！

1.严控户外暴露：上午10点-下午4点是花粉浓度高峰，尽量减少孩子户外活动，不去草地、绿化带、杂草多的地方；出门戴好儿童专用防护口罩、护目镜，避免花粉钻进口鼻眼睛。

2.做好归家清洁：孩子从外面回家，立刻换掉外套，洗脸、洗手、冲洗头发，把沾在身上的花粉清理干净；外出的外衣别带进卧室，防止花粉到处散落。

3.优化室内环境：关好窗户，别让花粉随风飘进屋；开启空气净化器，最好是带除花粉滤网的；室内湿度维持在50%-60%，减少干燥刺激孩子鼻腔。

4.鼻腔盐水冲洗：用生理盐水/海盐水冲洗鼻腔，花粉季每天1-2次，症状重可以加到3次，冲掉粘在鼻子里的花粉、分泌物，减轻鼻肿，缓解鼻塞、流鼻涕。洗完轻轻擤鼻涕，再喷鼻药，效果会更好，各个年龄段的娃都能用。

秋季花粉过敏怎么治？

轻度症状——偶尔打喷嚏、轻微鼻痒，不影响睡眠和活动

可用第二代口服抗组胺药，6月龄以上儿童可安全使用。优先选择糖浆、滴剂剂型，方便婴幼儿服用。方便婴幼儿服用。

治疗疗程：季节性花粉症疗程不少于2周，不可症状好转立即停药，避免症状反复。

中重度症状——持续鼻塞、频繁喷嚏、夜眠打鼾、伴随眼痒咳嗽

首选鼻用糖皮质激素，严格按年龄选择儿童专用剂型，规范喷药（避开鼻中隔，防止鼻出血）。不用害怕鼻用激素的副作用，儿童专用款作用局限在鼻腔，全身吸收量极少，规范使用完全可控。

治疗疗程：间歇性发作疗程不少于2周，持续性发作需联合抗组胺药，疗程4周以上。

合并严重鼻塞、夜间张口呼吸

可联用白三烯受体拮抗剂，尤其适合学龄前鼻塞严重的娃。

合并花粉性结膜炎——眼痒、流泪

使用儿童专用抗组胺滴眼液，或不含防腐剂的人工泪液冲洗眼表花粉，缓解不适。

但是，儿童不可长期使用鼻用减充血剂，连续使用不得超过1周，避免鼻黏膜受损，引发药物性鼻炎。

对因治疗——特异性免疫治疗

对于每年秋季反复发病、症状重、药物控制不佳的孩子，可选择特异性免疫治疗。这也是目前唯一能够改变过敏性疾病病程的对因治疗手段。

通过长期规律使用标准化过敏原制剂，帮助孩子逐步建立对花粉过敏原的耐受，实现过敏症状减轻，甚至不再发作；同时还可预防新增过敏原，降低后续发展为哮喘的风险。儿童多采用舌下脱敏治疗，无创、依从性好，适合低龄患儿。

什么情况下必须带孩子就医？

1.自行护理、规范用药1周，症状无缓解甚至加重；

2.夜间严重鼻塞、打鼾、憋气，影响睡眠和呼吸；

3.伴随反复咳嗽、喘息、胸闷，疑似诱发哮喘；

4.出现眼结膜严重红肿、皮疹、口唇肿胀等严重过敏表现。

但凡出现上述情况中的一个，家长都需要及时带孩子到医院儿科或儿童耳鼻喉科、过敏专科就诊。

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