眼一睁就开始狂打喷嚏、打到“腰都直不起来”！过敏人群怎么度过黄梅天？实用建议来了

【来源：江苏新闻】

入梅后，过敏体质人群迎来了难熬的季节，有的人浑身发痒、狂打喷嚏，严重的晚上根本睡不着觉。

江苏省人民医院变态反应（过敏）科主任程雷介绍，梅雨季，很多人 的过敏 症状会加重，主要诱因是两大过敏原--霉菌和尘螨过度活跃。 他接诊的患者，严重的， 从早晨一睁眼开始就打喷嚏 ， 打到什么程度呢 ， 一天抽纸 都能用掉两 三盒 ， 打到甚至腰都直不起来 ， 还有的病人拼命流鼻涕 ， 而且流鼻涕像清水一样哗哗的 ， 像水龙头开了就关不住 。

程雷提醒， 如 果已经明确是霉菌和尘螨过敏的患者，要注意防霉除湿 ：

晚上提前2小时开启空调除湿功能，室内相对湿度控制在40%到50%之间。

睡前最好对床垫进行吸尘处理 ， 可以最大程度降低 整个 睡眠期间 ， 尤其是后半夜尘螨的暴露 。

床上用品 、 沙发垫 等 容易滋生尘螨 ， 提倡勤洗勤换 ， 最好三天换洗一次

除了环境控制，规范治疗也非常关键。如果明确了过敏原，可以有针对性地进行脱敏治疗。如果查不到过敏原，则以预防治疗为主。以过敏性鼻炎为例，有的药物初始疗程就要一个月，不能因为症状好转就提前停药。对于季节性加重的病人，在重点季节先治疗1到3个月，再根据病情考虑把疗程延长到半年、甚至一年。

有的患者过敏症状不明显，特别是儿童 。 有 一些 学龄 前 的儿童 ， 咳嗽持续三个月以上 ， 家长以为是感冒反复发作 ， 医生详细评估以后 ， 发现是一个过敏性咳嗽 ， 并且已经向下呼吸道发展为咳嗽变异性哮喘 。

程雷介绍， 部分患儿 通过临床评估以及实验室检查 ， 最终 锁定了 过敏原 。 儿童期 最常见的过敏原 是尘螨 、 霉菌 ， 花粉 过敏 的 阳性率也 在 提高 ， 低龄化倾向非常明显 。因此，孩子咳嗽两周、四周还不好，家长一定要提高警惕。

江苏广电荔枝新闻中心记者丨汪乐萍 杨荣

编辑丨云中海

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