连州健儿省残运会斩获6金3银3铜｜奖牌背后，是他们不认输的人生

摘金夺银、破纪录！日前，广东省第十届残疾人运动会在茂名顺利收官。连州健儿奋勇拼搏、突破自我，共斩获6金3银3铜，展现了连州残疾运动员昂扬向上的精神风貌。其中欧阳凌羽、何晓霞两名姑娘刷新省赛纪录，小姑娘黄淑桦首战即夺银。一块块奖牌、一次次突破，见证了残疾运动员的不屈力量，也彰显了连州残疾人体育人才培育与服务保障的硬核实力。

赛场绽放

三名姑娘多点开花

19岁视障游泳运动员欧阳凌羽实力超群，成为本次赛事的“金牌大户”。她出战6个竞赛项目，一举斩获5金1银，其中女子SB13级100米蛙泳以1分28秒38的成绩夺金，她突破自我，打败了自己2023年创下的省赛纪录。她还夺得女子S13级100米仰泳、女子S13级50米自由泳、女子SM13级200米个人混合泳以及男女49分4×100米混合泳接力金牌，并收获女子S13级100米自由泳银牌。

14岁时，欧阳凌羽经连州市残联发掘选材，从零开启游泳专项训练，常年驻守训练基地，每日坚持6小时高强度训练，舍弃假期团聚时光，克服视力障碍、伤病困扰与训练枯燥，在日复一日的坚守中锤炼本领、突破自我。她坦言：“天赋不多，还是靠努力。”同时，她始终心怀感恩：“很感谢他们选中了我，让我有这条出路。”凭借极致的坚持与付出，昔日自卑怯懦的少年，已然成长为驰骋赛场、自信从容的竞技强者。在这最好的年纪里，凌羽将更坚定地往前走，争取进入国家队，冲击更高赛事。

欧阳凌羽实力超群，成为本次赛事的“金牌大户”。黄滢 摄

19岁视障游泳运动员欧阳凌羽斩获5金1银。受访者供图

欧阳凌羽赛场图。受访者供图

同为游泳项目的何晓霞在本次赛事中圆满出战六个项目，斩获1金3铜，实现自我突破与蝶变。她拿下女子SM6级200米个人混合泳金牌，同时收获女子S6级50米蝶泳、400米自由泳、100米仰泳三枚铜牌，其中50米蝶泳以1分10秒65的成绩打破省赛纪录。

今年25岁的何晓霞自幼饱受肢体残疾困扰，成长道路历经诸多不易，却始终坚韧不拔、向阳奋进。她的体育之路几经辗转，先后尝试过羽毛球、田径项目，最终深耕游泳赛道。作为一名半工半读成长的运动员，她长期兼顾学业与专项训练，合理平衡求学深造与赛场备战，在有限的集训时间里全力以赴、精进技术。面对身高、臂展更具先天优势的对手，她始终正视自身短板，不骄不躁、稳扎稳打。此前，她曾征战全国残特奥会高山滑雪赛场并斩获铜牌，实现“浪里飞鱼”到“雪上飞燕”的双重突破。何晓霞在体育训练中磨砺心性、接纳自我，如今一边备战赛事，一边规划专升本学业，在逐梦路上步履不停。

一路走来，体育重塑了她的心态与人生。何晓霞坦言：“在接触体育之前，我内心十分自卑，总觉得自己低人一等，连尝试新事物的勇气都没有。”正是残联的选拔机遇与日复一日的训练，让她慢慢走出自我内耗，学会接纳自己、直面缺憾。赛场上，她从不畏惧先天差距，始终坚信拼搏的价值：“别人能办到的，我也能办到，别看我个子小，我也是冠军。”

何晓霞赛场图。受访者供图

何晓霞（中）在本次赛事中圆满出战六个游泳项目，斩获1金3铜。受访者供图

年仅15岁的乒乓球小将黄淑桦创造惊喜，凭借短短一个月的专项集训，在省残运会乒乓球TT6女子单打项目中斩获银牌，惊艳全场。黄淑桦自幼患有先天性脑瘫，肢体二级残疾，先天肢体活动受限，只能依靠左手持拍训练，需要克服远超常人的生理困难。集训期间，她每日坚持4小时基础训练，主动利用午休、晚间加练打磨技术，即便手臂训练肿痛，依旧咬牙坚持、绝不松懈。

面对身体缺憾，黄淑桦始终乐观通透：“反正都这样了，想那么多也没用，过好眼前就行。”本次赛事她全程高强度鏖战，最终仅以2分之差惜败摘银。走下赛场，她满怀感恩与期许：“教练鼓励我可以冲前二，我没有想到真的站上领奖台。没有想过能走多远，奖牌会鼓励我坚持下去，能走到哪就走到哪。今后，也憧憬能成为一名专业的运动员。”

黄淑桦在省残运会乒乓球TT6女子单打项目中斩获银牌。受访者供图

黄淑桦（蓝）赛场图。受访者供图

黄淑桦的获奖证书、奖牌及她的乒乓球拍。黄滢 摄

选苗护航

输送9人到市、省集训

连州市残联依托各镇（乡）残联、康园中心，面向青少年残疾人开展集中体测选拔，发掘后备苗子。发现有潜力的残疾人，先纳入市级后备人才库，推荐参加市级集训；表现突出的，输送到省队训练。

2025年，连州对580多名残疾人进行选拔，输送市或省参加集训9人。欧阳凌羽14岁时经连州市残联发掘选拔，进入广州市残疾人体育运动中心开启专业化训练；何晓霞2020年因村里通知选拔残疾人运动员迎来人生转折；黄淑桦今年7月获得试训机会，被乒乓球教练看中。

在赛事组织方面，连州市残联组队参加清远市级残运会，并做好省、市赛事保障。赛前、赛中统一组织报名，协调交通、食宿；跟踪了解运动员训练困难、家庭情况；赛后走访慰问优秀残运健儿。政策激励方面，积极争取爱心企业赞助资金，慰问获奖运动员。同时，常态化开展“助残暖冬”、新春走访，在助残日、新春暖冬慰问中专门走访慰问获奖运动员。

何晓霞比赛结束很晚，工作人员送她到家、帮忙搬行李；黄淑桦训练手臂肿胀时，教练和工作人员为她按摩、冰敷护理。这些细节，让运动员在拼搏路上感受到温暖支撑。三名姑娘载誉归乡后，恰逢中秋佳节来临，连州残联及时上门走访慰问，送上中秋礼品与节日祝福，向她们致以诚挚祝贺，肯定她们在省残特奥会奋勇拼搏、为连州争光的优异表现，并详细了解赛后休整状态、训练规划及生活困难，持续做好跟踪关怀和暖心保障，让她们倍感温暖、备受鼓舞。

据悉，此次省残运会田径项目男子T40-41级100米比赛中，连州健儿钟进修收获1枚银牌。钟进修及欧阳凌羽、何晓霞、黄淑桦三名姑娘的亮眼成绩，是连州残疾人运动员顽强拼搏、超越自我的生动缩影，也是连州市残联科学化选材、梯队化培育、精细化保障工作的有力印证。从基层广泛选材、分层培育输送，到全流程赛事保障、常态化暖心激励，一套完善的培育保障体系，让更多残疾青少年拥有了追逐体育梦想、实现人生蝶变的机会。

下一步，连州将继续做好残疾人运动员挖掘、选拔、输送和关爱服务，加强典型宣传，讲好自强故事，推动残疾人体育事业持续发展，让更多残疾人在运动中收获自信、实现价值、向阳生长。

撰文：黄滢 通讯员 高静香 李国锋 何桂梅

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【作者】 黄滢

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端