70后阿姨~抄书打卡第6天➠那些藏在心底，没画上句号的未竟之事

今天第6天，抄书成了我生活的一部分，已经习惯每天吃完饭收拾利落后，就打开书本开始抄写，然后整理、拍照、发布。按部就班，因为打卡，成了督促自己每天坚持的行为，像极了小时候写作业。#对于每日打卡抄书你是怎么看的#​

我的治愈小摆件

坚持做一件事我们心里总囤积着无数未竟之事，它们各自占据心底一隅，悄悄消耗着情绪与心力。一本搁置许久没看完的书，一条迟滞未回复的消息，一句哽在喉间没能说出口的心里话，还有一段始终无法与自己和解的往事。这些细碎的遗憾没有重量，却长久盘踞心头，成为反复回想的心结，困住当下的情绪，让我们始终无法彻底轻装前行。#打卡抄#​

抄书打卡第6天

这段摘抄文字的核心是心理学上的蔡格尼克效应：人会对未完成、中断的事记忆更深刻，未了结的遗憾会持续占用心理认知资源，造成内耗。生活里微小的搁置与遗憾，长期累积便会形成精神负担。

关于抄书，每天给自己鼓劲，加油也感谢友友们的支持点赞，一起加油#每天抄书会觉得很难吗?#​