邵阳市妇幼保健院：正视孩子注意力问题 科学引导助力成长 202604 17:26:21

红网时刻新闻11月4日讯（通讯员 陈红云 石玥）生活中，不少家长、老师常会遇到孩子注意力涣散的情况：课堂走神、写作业拖沓、小动作频繁、做事丢三落四。这类行为，常常被简单归因为孩子调皮、偷懒、态度不端正。邵阳市妇幼保健院儿康科专家提示，儿童专注力薄弱，多数并非品行问题，更多是注意力发育尚未成熟的表现，部分还可能是发育行为异常的信号，需要科学甄别、正确引导。

科学认知注意力：主动专注是培养核心

心理学层面的注意力，是心理活动对特定事物的指向与集中，主要分为两类。

无意注意，即被动注意，无预设目标，多由外界环境刺激自发产生，是儿童阶段较为常见的注意形式。

有意注意，即主动注意，带有明确目的与主观能动性，课堂听讲、自主完成作业都依赖主动注意。提升儿童专注力，关键在于持续培养和巩固有意注意能力。

适龄引导：3至6岁儿童专注力趣味训练方法

针对低龄儿童发育特点，可通过简单趣味游戏，循序渐进锻炼注意力。

物品位置变换游戏：让孩子观察卡片摆放位置，翻面后打乱重置，通过记忆辨识位置变化，有效锻炼注意力稳定性与短时记忆能力。

萝卜蹲游戏：多人围圈参与，以水果、数字等作为代号依次互动应答，锻炼孩子反应速度与注意力分配能力。

边数数边答题：让孩子在数数的同时应答简单问题，训练注意力切换能力与专注持续性，提升基础多任务处理能力。

科学甄别：警惕注意力缺陷多动障碍

专家提醒，若孩子长期存在注意力不集中、多动、冲动等表现，持续时间超过六个月，且在家庭、校园等多个场景，明显影响学习状态与人际交往，需警惕注意力缺陷多动障碍（ADHD）。

家长切勿简单打骂归因，也不可自行判断、盲目用药，应及时前往正规妇幼专科就诊评估，通过专业检查科学甄别。

儿童注意力发育有其自然规律，家长需理性看待孩子专注力差异。以科学方式认知、以趣味方式引导、必要时寻求专业医疗干预，才能真正守护孩子身心健康、助力儿童良性成长。