2026 年 5 月 20 日，当全网沉浸在表达爱意的氛围中时，短剧演员白羽汐在短视频平台发布了一条长达 24 分钟的视频。视频标题为 "告知书：远离 NPD 水蛭家庭"，她平静而决绝地宣布与亲生父母彻底断绝关系。

这条视频迅速引发全网关注，截至 5 月 26 日，相关话题阅读量已突破 5 亿次，数十万网友在评论区留言表达对她的支持。

视频中，白羽汐没有情绪激动的哭诉，只是用平淡的语气讲述了自己长达 20 年的成长经历。她表示，这不是一时冲动的决定，而是无数次崩溃、自残、自我了结又自愈后，做出的最清醒的选择。

她明确表示，将终止所有对原生家庭单方面的情感和经济付出，仅委托律师定期支付法定赡养费，绝不接受同住，也不为他们额外的花费买单。

童年阴影：被当作仇人的替身

白羽汐透露，从记事起，她就被母亲当作 "仇人的替身" 来对待。母亲心情不好时，她就成了唯一的出气筒，扇耳光、踢踹、罚跪、烈日下暴晒都是家常便饭。

最让她难以忘怀的细节是，多次被打到嘴里出血后，来不及吐掉，只能混着米饭一起咽下去。那每一口混着血丝的饭，都成了她童年无法磨灭的噩梦。

父亲在整个过程中始终扮演着沉默的旁观者角色。偶尔的阻止，也只是怕邻居听见觉得丢人，从来没有真正保护过她。

这种冷漠的纵容，让母亲的暴力行为变本加厉。11 岁那年，不堪忍受的白羽汐第一次产生了轻生的念头。

极致偏心：妹妹与她的天壤之别

妹妹的出生，并没有给这个家庭带来任何改变，反而让白羽汐的处境更加艰难。父母将所有的爱和资源都倾注在妹妹身上，对她则极尽苛刻。

白羽汐读大学时全年花费不到一万三千元，有时为了省一块钱公交费，宁愿在烈日下步行几公里。而妹妹一年的消费就高达两万七千元，父母对此毫无怨言。

大学期间，白羽汐遭遇校园霸凌，打官司争取到四万元赔偿款。母亲二话不说直接拿走三万元，说是用来偿还家里的债务。

她的委屈和伤害，在父母眼里连三万元都不值。妹妹也从小耳濡目染家人对她的态度，动不动就轻视针对她，甚至把她的住址四处传播。

经济吸血：无休止的索取与压榨

成年后，白羽汐进入演艺圈打拼，生活逐渐有了起色。但原生家庭的手却越伸越长，对她的索取也变得变本加厉。

父母以各种理由向她要钱，从生活费到医药费，再到妹妹的学费和生活费，所有的开销都压在她一个人身上。稍有不从，就会遭到辱骂和道德绑架。

他们对外宣称白羽汐不孝，忘恩负义，到处散播她的坏话。却从不提及她这些年为家里付出的一切，也从不关心她的工作和生活。

白羽汐一次次选择退让和妥协，希望能用自己的付出换来家人的认可。但她的善良，只换来了更多的贪婪和伤害。

最后一根稻草：大年初一的恶毒诅咒

压垮白羽汐的最后一根稻草，发生在 2026 年春节。大年初一这本该阖家欢乐的日子，母亲却指着她的鼻子破口大骂。

母亲诅咒她 "出门被车撞死"，骂到深夜才罢休。那一刻，白羽汐心里最后一点对亲情的指望彻底碎了。

她终于明白，血缘并不能代表一切。有些所谓的家人，只会像水蛭一样，不断吸食她的情绪、精力和财富，直到把她榨干为止。

从那天起，白羽汐就下定决心，要与这个病态的家庭彻底切割。她用了四个月的时间准备，最终选择在 5 月 20 日这个特殊的日子，发布了断亲声明。

公众反应：全网支持与少数质疑

视频发布后，绝大多数网友都对白羽汐的遭遇表示同情和支持。很多有相似经历的网友在评论区分享了自己的故事，鼓励她勇敢地走下去。

网友们表示，未经他人苦，莫劝他人善。没有人有资格站在道德的制高点上，要求她原谅那些伤害过她的人。

也有少数人质疑她是在炒作，想借此博眼球、涨热度。但白羽汐在视频中明确表示，她公开这些过往，不是为了博取同情，也不是为了毁掉任何人。

她只是想给自己一个交代，也希望能给那些同样遭受原生家庭伤害的人一点勇气，让他们知道，他们不是一个人在战斗。

原生家庭创伤：一个不容忽视的社会问题

白羽汐的事件，再次将原生家庭创伤这个话题推到了公众面前。很多人开始意识到，并不是所有的家庭都是温暖的港湾。

有些家庭，反而会成为孩子一生的噩梦。长期的精神和身体虐待，会给孩子造成难以愈合的心理创伤，影响他们的一生。

NPD（自恋型人格障碍）家庭的特点就是，父母以自我为中心，缺乏同理心，将孩子当作自己的附属品和工具。他们会通过打压、控制、情感勒索等方式，来满足自己的需求。

生活在这样的家庭里，孩子往往会产生严重的自我怀疑和自我否定，甚至会出现抑郁、焦虑等心理问题。

结语

白羽汐的经历，让我们看到了原生家庭伤害的残酷性。她用 20 年的隐忍和退让，最终换来了一个清醒的决定。选择与伤害自己的原生家庭断绝关系，不是不孝，而是对自己的人生负责。

每个人都有权利追求幸福和自由，都有权利远离那些消耗自己的人。血缘不是绑架他人的理由，亲情也不是伤害他人的借口。

希望白羽汐能够真正走出过去的阴影，开启属于自己的全新人生。也希望所有遭受原生家庭伤害的人，都能勇敢地为自己而活，找到属于自己的幸福。

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腾讯新闻：
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