这段时间门诊接诊了不少查血常规异常的中老年患者，追问日常居家习惯时发现一个挺普遍的现象。

很多人家里攒了不少舍不得扔的旧物件、老日用品，觉得还能用就留着，总觉得“旧东西没污染，比新的安全”。

多数人只知道新房装修甲醛超标会伤身体，却忽略了日常接触的一些物品里，也可能暗藏影响血液健康的风险。今天就跟大家好好说说这里面的误区。

先说说最常见的一个误区：很多人笃定，只有新装修、新家具才会有甲醛污染，家里用了十几年的旧家具，肯定早就散完味了，绝对安全。

老旧劣质家具的甲醛释放周期可长达15年，比新装修危害更持久

不少老人家里的衣柜、鞋柜，是早年用便宜人造板打的。当时生产工艺不规范，板材里用的脲醛胶粘剂甲醛含量很高，大家以为放个三五年就没事了，其实远不是这么回事。

人造板内部的游离甲醛，会随着温度、湿度的变化缓慢释放，这个过程最长能持续十几年。夏天室内温度高的时候，释放量还会成倍增加，哪怕闻不到明显味道，也可能已经超标。

医学共识认为，长期接触超标甲醛，会损伤造血干细胞的遗传物质，干扰正常的造血功能，长期暴露在这样的环境里，急性白血病等血液系统疾病的发病风险会明显升高。

这个误区我几乎每次门诊都要纠正，不少老人听完都觉得不可思议：用了十几年的东西，怎么还会有问题？其实恰恰是因为放得久，大家放松了警惕，常年累月接触下来，影响反而更大。

如果家里的人造板家具已经用了超过10年，打开柜门还有明显的刺鼻感，或者板材已经开裂、掉渣，别舍不得换。

尤其是放在卧室里的衣柜、床头柜，优先更换成合格的环保板材产品，或者实木家具。家具是大件，可能没法说换就换，但家里很多小物件，风险一点也不小。

很多老人家里的抽屉里，都收着旧水银温度计、废电池、过期的染发剂，觉得“又不碰它，放着能有什么事”。

破损的含汞、含苯小物件，挥发的毒性会通过呼吸长期影响造血功能

就拿水银温度计来说，不小心打碎之后，很多人随便用扫把扫扫就完事，甚至直接丢进垃圾桶。

殊不知汞在常温下会慢慢挥发成蒸气，肉眼看不见、鼻子闻不到，却会通过呼吸道进入人体，慢慢沉积在体内。长期低剂量接触汞，会损伤免疫系统，也会影响造血功能的稳定。

还有不少中老年人喜欢染头发，总买便宜的散装染发剂，或者过期了也舍不得扔，想着偶尔用一次没关系。

这类劣质产品里，苯系物、重金属往往超标，偶尔用一次身体或许能代谢掉，但长期频繁使用，毒性会在体内一点点累积。

很多人有个错误想法：只要不吃进嘴里，就不会有危害。实际上，通过呼吸道吸入的有害物，会直接进入肺泡和血液循环，对造血系统的影响反而更直接。

给大家提个醒：水银温度计如果破损，立刻开窗通风至少20分钟，用湿润的棉棒或者胶带把水银珠收集起来，装在密封的小瓶子里，丢到社区的有害垃圾回收点，别随便扫进生活垃圾。

过期的劣质染发剂、指甲油，直接扔掉，别留着“偶尔用一次”。比这些更隐蔽的，是靠鼻子判断安全的习惯。

不少人判断东西有没有毒，全靠闻味道。觉得没刺鼻味，就是安全的，有味道才是有污染。

多数伤害血液系统的有害物无色无味，靠鼻子根本闻不出来

比如家里几块钱的塑料拖鞋、门口的橡胶地垫、攒了很多的便宜塑料收纳箱，里面可能含有邻苯二甲酸酯、苯乙烯等有害成分。

这些物质大多没有明显的刺鼻气味，很多人用了好几年都没察觉异常，但长期皮肤接触、呼吸接触，会慢慢影响免疫系统和造血功能，潜移默化地升高患病风险。

还有不少老人喜欢在家里放清香剂、劣质香薰，觉得能除味、让家里变香。实际上很多低价清香剂里，含有大量挥发性有机物，不仅不能净化空气，反而会增加室内的有害物浓度，得不偿失。

说到这里得跟大家讲清楚：白血病的发病是多因素共同作用的结果，遗传、自身免疫状态、病毒感染、环境暴露都有关系。不是说接触了这些东西就一定会得白血病，大家不用过度恐慌。

但长期处在有害物超标的环境里，患病风险会比普通人群更高，尤其是中老年人代谢能力下降、免疫力减弱，受到的影响会更明显。

很多人总说“我用了几十年都没事”，但健康风险是累积的。就像温水煮青蛙，一开始没感觉，等到身体出现明显症状的时候，往往已经有了实质性的损伤。

给大家整理了几个简单好操作的居家动作，不用花多少钱，也费不了多少时间：

每天开窗通风至少2次，每次30分钟；夏天高温时，把柜门、抽屉都打开通风，加速有害物挥发。

每半年做一次居家小清理：淘汰开裂变形的密胺餐具、过期3年以上的日化用品、掉渣变形的劣质塑料收纳品。

家里的废电池、过期药品、含汞废弃物，每季度集中送到社区有害垃圾回收点，不要混进生活垃圾。

最后再强调一句：不是所有旧东西都要扔，正规厂家生产、符合国家标准的产品，在正常使用年限内都是安全的。

我们要警惕的，是劣质、过期、破损的那部分，别因为舍不得一点小钱，拿健康开玩笑。

门诊里见过太多因为不注意居家小细节，慢慢拖出健康问题的例子，还是要再提醒大家：居家健康别只盯着吃什么、做什么运动，日常天天接触的环境和物品，同样值得上心。建议大家今天就抽10分钟，给家里的抽屉、柜子做个小排查，该清理的及时清理。

【免责声明】本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，转发给你关心的人！

参考资料

中国疾病预防控制中心。家庭常见化学性危害因素防控指引

国家卫生健康委员会疾病预防控制局。白血病防治核心信息及知识要点

中华预防医学会。居家环境健康防护科普指南