
插柳檐牙随俗宜,清明家祭本追维。
沿街陈列蔢蔢粿,红豆还兼萝卜丝。
〔清〕孙亨文《闽俗清诗》

“妈妈你看,包子也有绿色的。”“这个叫做‘菠菠粿’,过清明节时吃的。”
小柳农贸市场门口,母亲送孩子上幼儿园,一问一答让人会心一笑。清明来临,舌尖之福上增添了春天的滋味。

菠菠粿,也可以写作“蔢蔢粿”
因粿中含有青绿色的菠菠草而得名
这是福州人清明节俗
必备的解馋美食
也是上坟祀祖的祭品
福州话中“菠”与“褒”谐
暗含“褒美先人”之意
想吃菠菠粿吗?眼下商场超市、农贸市场、烘焙坊、包子铺、粿品店应时应节,都敞开了供应。
要是懒得上街逛店,那就摆弄几下手机,自有外卖小哥送粿上门。

若要原汁原味地体验传统节俗
那还得撸起袖子
一家人分工合作
“手搓”一锅菠菠粿会更带劲

所谓的菠菠草,其实就是鼠曲草。春日的田间、乡野、山脚,它一丛丛一簇簇的,长着白色绵毛,开着小黄花。叶草散发着淡淡香气,掐下几把,满手余香。

做菠菠粿,据说有十来种方法
可因陋就简
擀几张粿皮双面煎烤
图一个干净利落
也可以不厌其烦踵事增华
主打一个慢工出细活,乐趣在其中

采来的鲜菠菠草入锅焯水,捞起沥干,放进料理机里打成汁。汁液混进糯米粉和粳米粉中,搓揉成粉团。

捏取一部分粉团,拍扁,煮一煮,再揉进生粉团中,掐出一段段来。
这样搓压出来的粿皮绿油油的,散发着若隐若现的悠悠青草香,嚼起来韧性十足。

做馅料同样也有不少讲究。
糯米浸泡数小时后捞干蒸熟,干萝卜丝焯水切碎。红糖入锅里加水煮化,再加白糖煮化。萝卜丝、熟糯米重新入锅,加上少许猪油炒拌均匀,调些黑白芝麻,捏制成团,放进冰箱稍作冷冻备用。

馅料种类繁多,萝卜丝馅大概是最传统的了。还有豆沙馅、肉丝馅、笋丝馅、香菇馅、豆腐干馅、腌菜馅、黑豆地瓜干混合馅等等,不一而足。
馅料与粿皮的结合,可以像包饺子似的纯手工捏合,也可以压进木模子里,再将模子在案板上侧身一磕,各种造型的菠菠粿便脱落而出。有的伸头伸尾,是只寿龟;有的萌蠢可爱,是只小兔子;还有的是中规中矩的扁圆形,背上凸起“福”“寿”“禧”等吉祥字纹。

现在只剩下最后一个步骤了——粿子底下垫上黄皮果叶或者柚子叶,送进蒸锅里。
“炊粿呀,烧好火,炊好粿……”福清这首童谣朗朗上口,乡土腔调里饱含着对菠菠粿美味的期盼,对美好生活的向往。

菠菠粿的制作过程虽繁琐
但当它从热气腾腾的蒸锅里
取出来的时候
所有的辛劳都成了情绪价值的加分项
粿子香甜软糯
含着黏性带着弹性
经得起细嚼耐得住慢咽
正好让人发一发思古之悠情

清明习俗
福州节庆礼俗和饮食文化里保留了很多中原文化印记,菠菠粿大概与寒食节吃冷食的习俗有关。
南宋梁克家的《三山志》记载,福州“州民踏青,东郊尤盛,多拾野菜煮臛,谓之菜臛,亦唐人杏粥、榆羹之意也”。臛是肉羹,菜臛也就是野菜和肉羹一起煮成的菜粥,后来慢慢演变成了菠菠粿。
福州风俗竹枝词《清明节》则云:“依依柳色拂长堤,农事春郊雨一犁。昨日禁烟停举火,今晨炊粿换新题。”


在历史的长河里
节俗是刻在时间链条上的仪式感
在个人的生活经验里
节俗常常唤起沉睡的成长记忆

数日前,同事去永泰老家扫墓,带了几盒菠菠粿回来让大伙尝尝鲜。这是猪肉笋干馅的,笋干中和了肉的油腻,肉香勾出了笋干的鲜甜。
有人吃了一口,惊呼“我外婆做的也是这个味道”。他的记忆瞬间被激活了,说是想起了那一年外婆站在乡间的柴火灶前,升腾的蒸汽里夹杂着灰尘,外婆一边撩起围裙擦了擦眼睛,一边转身递给他一个热乎乎的龟形菠菠粿。

菠菠粿的滋味令人怀旧,却也并不妨碍与时俱进。
到一些店铺看看,玫瑰豆沙、奶香芋泥、梅干菜肉、咸蛋黄肉松等等,口味咸甜兼备,造型精致小巧,网红气质扑面而来,让人忍不住眼观、心动、手选一气呵成。


其实,菠菠粿有一个通用的名字叫“青团”,取其颜色青绿之意。福建乃至广袤的江南地区,都有类似的清明吃青团的习俗。
制作青团的原料,常见的除了鼠曲草,还有艾草等等,据说有十几种之多,各地青团的做法与口味也都有较大的差异。
这一团青绿,在福州以叠音词“菠菠”冠名,捧在手里有着糯叽叽的质感,唇齿之间有着含住春光的萌萌的浪漫,吸引着人们一尝再尝还要尝。

是啊,你若是来福州
不妨也尝一尝解解馋
福州四季不缺粿子
但这菠菠粿是春天的限定款
潜台词正是“明年春来再相邀”
来源:福州晚报
更新时间:2026-04-06
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