#夏日生活打卡季#​

钾是香蕉的8倍，建议中老年隔天吃一次它，腿脚有劲，对肝脏也好

夏天出汗多记得多补钾，多吃含钾高的食材，比如香蕉等等，但这次分享的比香蕉含量高一点，详细做法贴出来了，感兴趣的朋友可以试试！

1.清炒西兰花

2.凉拌苋菜

3.鸡胸肉炒口蘑