注意查收！株洲市教育局专属“网络护身符”请收好

​暑假过半，孩子们手里的屏幕时间，不知不觉多了起来。手机、平板、电脑，成了不少孩子最亲密的“小伙伴”。网络打开了看世界的窗，可窗外也有风雨和暗流。孩子年纪小，分辨力在长，稍不留神，就可能陷进沉迷、碰上糟心的信息，甚至掉进骗局。守护好这段假期时光，不只靠技术，更靠我们大人小孩一起用心。这份提醒，不说什么大道理，就想和您聊聊实在话。

致家长——您的陪伴，是最好的“防火墙”

家庭是孩子网络安全的起点。说句掏心窝的话，您多陪一刻，比装再多软件都管用。

一、定规矩，不如“商量着定”

别直接甩一句“每天只能玩一小时”，孩子心里不服。找个晚饭后或散步时，和孩子像聊闲天一样，一起商量：每天玩多久？什么时间玩？哪些内容可以看？让他也拿主意，他才会当真。规矩里有尊重，孩子才愿意守。

二、现实里有意思的事多了，屏幕自然就淡了

孩子抱着手机不放，有时真不是上瘾，而是不知道还能干什么。这暑假，哪怕隔两天带孩子去趟菜市场挑挑菜，去河边踩踩水，去书店翻翻漫画，或者一起揉个面团烤个饼干——当真实生活有趣起来，屏幕的吸引力就没那么大了。不用多贵，重在“一起”。

三、留心那些小变化，别急着发火

发现孩子半夜还亮着屏幕、情绪忽然蔫了、零花钱对不上账——先别吼。坐下来，轻轻问一句：“最近有没有什么事让你烦？”很多时候，孩子缺的不是管教，是一个愿意听他讲的人。如果真的拿不准，随时找班主任聊聊，我们一起扛。

致同学们——屏幕之外，夏天更辽阔

亲爱的同学们：

暑假是你的主场。网络里热闹好玩，但别忘了，窗外有树荫、蝉鸣和晚风。几句悄悄话，想跟你说：

一、别让手机，把整个夏天“吃”掉了

游戏通关很爽，短视频刷起来停不住，但一天就24小时。试着给自己一个小挑战：每天至少空出一小时，完全放下屏幕——去跑一身汗，约同学打场球，或者安安静静翻几页自己喜欢的小说。等开学回头看，你会更喜欢那个没被屏幕拴住的自己。

二、你的个人信息，是“压箱底”的宝贝

真名、家庭地址、学校班级、爸妈电话——这些不是交朋友的“见面礼”，是你的护身符。屏幕那头的人，你永远隔着网线看不透。保护好自己，就是保护好家人。

三、白给的便宜，十有八九是坑

“免费皮肤”“扫码领红包”“充值返利”……听着像捡钱，背后全是算计。记住最简单的一条：凡是让你掏钱、要验证码、转账的，二话不说，先告诉爸妈。不丢人，这是聪明。

四、你打的每一个字，都能暖人，也能伤人

不骂人、不传谣、不跟着起哄嘲笑别人。如果看到有人被网暴，别围观，别转发，更别添柴。换位想想，如果被围住的是你，你希望周围的人怎么做？

致老师——放假了，那份惦记还在线

各位老师：

老师们对班里那些孩子的牵挂，假期里还是会放不下。几点小提醒，咱们互相拍拍肩：

一、班级群，偶尔瞄一眼

暑假群里容易冒出不靠谱的小道消息和乱转的链接。您不用全天盯着，但隔几天打开看一眼，发现不妥当的，顺手提醒一句，群里的风气就正不少。

二、那几个孩子，多放在心上

父母不在身边的、平时就爱泡在手机上的——暑假是他们最容易“脱缰”的时候。不一定每周打电话，但隔十来天发条微信，问句“最近咋样，有没有开心事”，孩子心里会热乎很久。

三、学校的网络门面，抽空查查

网站、公众号、户外电子屏，假期还开着。找时间上去走一圈，看看有没有异常链接、弱口令或者好久没更新的老页面。发现问题及时处理，别让这些窗口“带病上岗”。

四、安全提醒，像风筝线一样，别断

通过班级群或公号，隔三差五发一条短提醒，不用说太长，防沉迷、防骗、防不良信息，几句话就够了。让安全意识，像一根细细的线，始终牵着孩子。

网络安全说到底，不是冷冰冰的技术，而是有温度的陪伴和守护。愿这个暑假，每个孩子都能在现实里奔跑，在阳光下大笑，在安全的角落里自由做梦。

株洲市教育局

2026年8月11日