【门诊指南】节后脘腹胀满？葫芦灸温阳健脾，给肠胃轻松“减负”！北中医东方医院治未病科推出节气养生

节后肠胃告急，您中招了吗？

春节团圆、元宵欢聚，美食当前，饮食不节、生冷油腻，极易损伤脾胃阳气，导致运化失常，从而出现腹胀、消化不良、食欲不振等症状。难免“每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤”。连日的大鱼大肉、推杯换盏，您的肠胃是否已经开始以下“抗议”？

· 肚子胀得像皮球，坐卧难安？

· 看见油腻的就反胃，食欲全无？

· 吃完饭总觉得堵得慌，消化不动？

别担心，这是典型的“节后胃肠综合征”。北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）治未病科提醒您：节后正是调养脾胃、恢复身体平衡的关键时期。

北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）推出节后脾胃调理——葫芦灸特色项目：

什么是葫芦灸？

葫芦，谐音“福禄”，自古以来就是中医常用的灸具。其独特的密闭性和葫芦形状，能聚热保温，使艾灸的纯阳温热之气更持久、更深入地作用于腹部的中脘、神阙、关元等要穴。葫芦体腔的红外能量能促使毛细血管扩张，加速血液循环。

葫芦灸如何缓解节后消化问题？

葫芦灸如何缓解节后消化问题？

• 温通经络：温热之力直达腹部中脘、神阙、关元等要穴，促进气血运行。
• 消食导滞：增强胃肠蠕动，加速食物排空，缓解胀满不适。
• 温中散寒：祛除节日期间因饮食生冷积攒在脾胃的寒气。
• 健脾和胃：恢复脾胃正常运化功能，从根源改善消化能力。

治未病科采用紫铜罐拔罐、脐灸、督脉灸、刮痧、耳尖放血等多种中医适宜技术，针对偏头痛、失眠、便秘、腹胀、消化不良等慢性疲劳综合征及亚健康状态进行综合调理。

治未病：让健康“周全”无死角

北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）治未病科成立于1997年，是国家中医药管理局最早批准成立的全国治未病（预防保健）试点单位之一，2023年获批国家中医药管理局中医优势专科。

我们的核心理念：科室深度挖掘中医 “未病先防、既病防变、愈后防复” 的健康观精髓，构建起健康评估（体检）、健康干预（亚健康）、健康追踪（健康管理）全链条健康服务体系。

针对节后消化问题的综合干预方案：

• 辨体施调：通过中医体质辨识，了解您的体质类型（如痰湿质、气虚质等），制定个性化调理方案。
• 多维干预：葫芦灸为主，配合中药茶饮、穴位贴敷、饮食运动指导等。
• 全程管理：定期随访，追踪调理效果，确保健康服务连续有效。

节气养生：顺时调养事半功倍

为什么要在节后做葫芦灸？

春节过后正值冬春交替、阳气初生之际。《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”此时顺应自然，调养脾胃，能为全年健康打下基础。二十四节气反映出自然界气象、物候的变化，与人体生命活动密切相关。在特定节气进行艾灸调理，能达到事半功倍的效果：

• 春分、秋分： 调节机体阴阳平衡，提高抗邪能力
• 夏至、冬至： 扶助阳气，治疗虚损、寒凝类疾病

节后恰逢阳气生发之时，做葫芦灸既能解决当下的消化问题，又能顺应节气调养根本。

我们的专家团队

北京中医药大学东方医院治未病科汇聚了一批资深中医专家，具备深厚的中医理论功底和多学科临床经验：

科室下设慢病体质调养门诊、慢性疲劳门诊、躯体疼痛性亚健康门诊、经络调理门诊等多个特色门诊，治疗手段丰富多样，包括中药辨证口服、中药茶等内调方法，以及针灸、艾灸、足浴方、穴位贴敷、拔罐、刮痧等适宜技术。

节日欢聚是生活的调味剂，但健康的身体才是享受生活的基础。

如果您正被节后的腹胀、消化不良困扰，不妨来北京中医药大学东方医院治未病科体验一次葫芦灸。在葫芦的“福禄”寓意中，在艾草的温煦香气里，给疲惫的肠胃放个假，做一次深层次的温通调理。

治未病，护周全，让健康常伴左右。

地址：北京市丰台区方庄芳星园一区6号北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）方庄院区南楼治未病科。

健康热线：67667812（工作日8:00-12:00,13:00-17:00）

文/北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）治未病科 张丽君