#天南地北大拜年#

初春生长季，不管孩子个高不高，这菜一周做2回！钙是西红柿的12倍，助力孩子猛长个

春天是万物复苏的季节，对于孩子来说，也是生长发育的“黄金期”。

在这个关键时期，很多家长都会给孩子囤积各种营养品、钙片，生怕孩子输在起跑线上。

但其实，药补不如食补，大自然在初春时节早已为我们准备好了最好的“生长加速器”。

今天要给大家推荐的这种食材，价格亲民，口感鲜美，但它的钙含量却惊人的高——是西红柿的12倍！它就是很多人厨房里常见的——四季豆（部分地区也称菜豆、芸豆）。

下面分享几道家常食谱，做法简单味道香，不要错过了。

1.清炒四季豆

2.四季豆炒肉

3.干煸豆角

4.豆角煎鸡蛋