西安一家四口午餐,荤素搭配4道菜,健康又美味,全家吃的超满足

#晒出你的本地生活#8

今天是清明假期第一天,我家老大上午要去上兴趣班,老公送孩子去上兴趣班,我在家里准备午饭,早饭后去楼下超市买菜,春季要多吃蒸菜,买了一块后腿肉给孩子们做珍珠糯米丸子,上午11点就进入厨房做饭,他们下课回来就可以吃到热气腾腾的饭菜。

年前在网上买了3包酸菜鱼,目前为止一包都没吃,趁着老公在家,中午煮酸菜鱼吃,煮酸菜鱼的时候我喜欢加老豆腐和油麦菜,酸菜鱼汤里煮的豆腐特别入味,超级下饭,今天的油麦菜很嫩,煮在汤里嫩嫩的也很好吃。

一家四口,午饭在家烧了4道家常菜,荤素搭配,有肉有菜,有凉又有热,全家吃的都很开心,比下馆子强多了,一起来看看我们的午餐怎么样吧!

第一道菜:酸菜鱼

酸菜鱼是网上买的半成品,鱼片滑嫩,酸爽又开胃,妥妥的米饭杀手。

锅中加入适量清水,倒入酸菜鱼酱料和酸菜,大火烧开后下入提前切好的老豆腐,煮至老豆腐入味,下入油麦菜,再次煮开后捞出豆腐和油麦菜,把腌好的鱼片放入汤中,煮一开后捞出鱼片,把酸菜鱼汤倒入大碗中,撒点葱花、红辣椒、花椒和芝麻,泼点热油,色香味俱全的酸菜鱼就做好了。

第二道菜:凉拌黄瓜

凉拌黄瓜清脆爽口,开胃又下饭。

黄瓜洗净后去皮,放在案板上拍扁斜切段,加入食盐腌制15分钟,倒出杀出来的水分,加入葱花、陈醋、生抽、香油调味,搅拌均匀后装入盘中。

第三道菜:珍珠糯米丸子

珍珠糯米丸子晶莹剔透,味道鲜美,好吃不上火。

糯米提前12小时用清水浸泡,后腿肉用面粉抓洗干净,切块后放入绞肉机搅成肉沫,加入葱花、姜末、食盐、十三香、生抽、蚝油调味,搅拌均匀后团成大小均匀的肉丸子,肉丸子放入糯米盘中滚一圈,丸子表面会裹满糯米,把肉丸子放入开水锅中蒸30分钟,蒸好后再撒点葱花,味道鲜美的珍珠糯米丸子就做好了。

第四道菜:西葫芦炒西红柿

西红柿西葫芦一起炒,西葫芦脆嫩爽口,酸酸甜甜的,开胃又下饭。

做珍珠糯米丸子还剩一点肉沫,搭配西葫芦西红柿一起炒,肉沫倒入油锅中翻炒,炒至变色后加入西红柿块翻炒,炒出汤汁后倒入西葫芦合炒,出锅前加入食盐,十三香调味,翻炒均匀即可起锅装盘。

午饭自己在家做,干净卫生,经济又实惠,家人吃得更放心!

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更新时间:2026-04-06

标签:美食   西安   午餐   全家   美味   健康   糯米   西葫芦   丸子   油麦   葱花   酸菜鱼   老豆腐   肉丸子   西红柿   下饭

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