膝盖冷痛、脚弱无力，一味奇妙的中药，补肝肾、通经脉，屡用屡效

人一旦到了一定年纪，就会常常感觉膝盖僵硬，屈伸不利，特别是在下蹲和起立时，这种感觉会更加明显，一行动起来，膝盖就会咯吱咯吱地响，严重时，甚至还会发冷、发痛，可是，这些症状的出现，仅仅只是因为年纪大了吗？

其实，年龄增长只是其中的原因之一，伴随着年龄的日益增加，身体自然不会像年轻时候那样，“身轻如燕，矫健如飞”，而且体内的肝肾也会在此过程中日渐不足。

中医认为，肝主筋、肾主骨，“膝为筋之府”，如果把我们的身体比作一栋房子，那么我们体内的筋骨就是这个房子的支柱，它最为复杂，也最为丰富，而膝盖问题，归根结底还是筋骨的问题，筋骨有问题了，那么我们首先要找的，就是肝肾，一般来说，体内肝肾精血减少后，就会导致筋骨得不到濡养，而如此一来，就自然容易筋骨僵硬。

除此之外，膝盖“劳苦功高”也是诱发上述病症的一大原因，我们平日里无论是走路还是下蹲、跳跃，都要用到膝盖，它可以说是人体使用最为频繁的一个枢纽，膝盖就像是人体机器的一个重要零件，年轻时，零件是崭新的，运动起来也非常流畅，但时间久了，使用的次数增加了，就会渐渐地出现磨损，并开始隐藏各种隐患，这个时候，若是再受到外在病邪的侵袭，那么就很容易导致各种问题凸显出来。

不过，早在很久之前，古人就已经很重视对膝盖的保护了，在很多医家书籍中，都记载了关于保护膝盖的药材和药方，其中，古代本草巨著《神农本草经》中就有这样一味药材，可以“主寒湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可屈伸”，而这味中药材，便是牛膝。

古时候，人们一直非常注重“以形补形”，而牛膝的植株上有一个粗大的膨起，看上去很像牛的膝盖，所以便被人们认为是养护膝盖的妙药，可以让人的膝关节变得结实坚硬，南北朝著名医家陶弘景的《本草经集注》中就说过“其茎有节，似牛膝，故以为名”，而牛膝的入药部分，则是它的根部。

牛膝的功效颇多，其中，清代医家徐灵胎的总结更为全面，有着“舒筋通脉、下血降气”之效，是诸多下达药材的先导，同时也是“通利血脉”之品，但凡用药对证，屡用屡效。但总得来说，牛膝以下这2点作用，最为突出。

1.补肝肾

在《本草经疏》中提到了牛膝“走而能补，性善下行，故入肝肾”，《名医别录》中也说过，牛膝可以“填骨髓”，同时，牛膝药性酸、苦，甘、平，酸入肝，苦坚肾阴，酸甘化阴，能够将体内的阴液化生出来，上面已经说到了，肝肾阴血不足，是膝盖屈伸不利的关键，而我们体内的精血属阴，利用牛膝，就恰好可以补充肝肾的阴虚。

2.引药下行

中医里有句话，即“非牛膝不过膝”，牛膝是膝盖以下诸多病症的引药，如果一个人的膝盖出现了异常，那么医家在缓解病症时，就常常会加入牛膝这味中药，这主要是因为牛膝可以引药下行，将诸多药材的功效直接向下，作用于病变的部位，以便于更好地缓解病症，牛膝可以先补肝益肾，然后再将体内的津液下行，引入关节，如此一来，关节就会因为得到津液的滋养，而变得滑润，不会出现咯吱作响的情况，同时，也能很好的抵御外在寒邪。

当然，牛膝的妙用并不仅限于此，它还有着利尿通淋、引火下行的作用，不过，由于牛膝属于动血药材，因此，对于怀孕或是月经过多的女性来说，就需要谨慎使用，最好在医生的指导下，科学用药。

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