抱冬瓜睡觉，第一批受害者出现了

【来源：成都商报】

这两年，“抱冬瓜睡觉降温”的说法一直在社交平台走红，不少网友将冬瓜当作“天然凉枕”贴身降温，然而，这份“清凉”没维持多久，便有人遭遇了“半夜炸瓜”的情况。

冬瓜突然破裂

大量腐臭汁水流出

把床单、地面弄脏

……

为啥解暑冬瓜“会炸”？

本以为能靠冬瓜安稳解暑，可很多人却遇上“半夜炸瓜”的糟心事，这一现象并非冬瓜自然开裂，而是微生物发酵引发的“爆破”。

体温烘烤+汗液发酵

“内部气压”憋爆瓜皮

冬瓜外皮自带致密蜡质层，本身密封性、防护性较强。但睡觉时抱着冬瓜，人体持续散热，相当于给瓜搭建了一个“恒温孵化箱”；再加上汗液、肢体反复摩擦，表层蜡质保护膜很容易受损，微小的伤口便会成为细菌、霉菌侵入的通道。

温暖潮湿的环境会让微生物大量滋生，它们分解冬瓜果肉里的糖分和有机物，持续释放二氧化碳等气体。冬瓜外皮密闭，内部气体难以散出，气压不断堆积升高。当内部压力突破瓜皮承受极限时，气体就会夹杂着腐烂果肉与酸臭汁水，从瓜蒂或伤痕等薄弱处猛烈爆开，也就是大家遇到的冬瓜 “爆炸” 现象。

如何挑选好的“解暑冬瓜”

若仍想体验这种网络消暑法，也有科学的应对之策。

• 在挑选冬瓜时，应优先选择表皮完整、无凹陷和磕碰划痕的黑皮冬瓜，借助完好的蜡质层延缓细菌侵入；
• 体型适中即可，瓜体越大，一旦爆裂后果越麻烦。

用“瓜”提示

在实际使用中，更需防范安全隐患：

• 使用前需要洗净冬瓜表面，保留冬瓜外皮。睡前半小时短时环抱降温，入睡后立刻移开，杜绝整夜接触。
• 建议使用3到5天时检查瓜体，一旦表皮发软、出水、有异味必须立即丢弃。
• 采用抱着或搂着的方式，着重为四肢降温，避免腹部直接接触。
• 此外，老人、孩童及皮肤易过敏人群应尽量避免贴身抱瓜，以免腐败滋生的霉菌刺激皮肤与呼吸道。

“抱冬瓜睡觉”真能降温吗？

很多人有疑问，“抱冬瓜睡觉”真能管用？真！能！

其实，抱冬瓜睡觉这种方法在古代就已出现。曾有《夏夜抱瓜眠》一诗为证，其清凉助眠的效果结合了物理属性和中医理论。

冬瓜含水量高达95%以上，类似“天然水枕”。当人体接触冬瓜时，它能快速吸收体表热量。

哪些人可以用冬瓜助眠？

中国康复研究中心中医康复科主任在接受采访时提醒，一般推荐不便开空调、风扇的老人、幼儿、孕妇可以尝试。

但对脾胃虚寒、阳虚体质人群来说，用冬瓜进行物理降温可能加重腹痛、腹泻；体弱畏寒的老人、儿童可以用薄棉布包裹间接接触，或放枕边局部降温。

来源：央视新闻

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