请查收，您的时令养生备忘录 [ 2025.2.4 ]

山西省妇联融媒体中心2026-02-04 07:32:18

立春于今日4：02交节

AI制图

春天即始，万象更新

此时阳气升发，万物始苏

气温开始止跌回升

然“乍暖还寒”，气温变化较大

春属木，与肝相应

养生要顺应春天阳气升发

万物始生的特点

注意保护阳气

参考文献

李华荣， 王宏伟， 郝慧琴．时令养生健康手册（2026版）[M]．北京： 人民卫生出版社， 2025．

编辑 | 聂子琳

2026年

《山西妇女报》《生活潮》