腊月廿四大扫除，是迎接新年的重要传统。但很多人不知道，这种辞旧迎新的仪式，如果方法不当，可能悄悄损害呼吸系统健康。

近期，一位75岁的杭州居民在打扫闲置多年的老宅后，出现持续高热、剧烈咳嗽等症状。送医检查后发现，其肺部竟然感染了军团菌和曲霉菌，确诊为重症肺炎。类似案例并不少见：曾有人因整理换季衣物后感到不适，检查发现肺部已出现真菌感染迹象。

清洁不当为何会损伤呼吸系统？

"致病元凶往往潜伏在积尘之中。"感染科专家指出，冬春季节本就是呼吸道疾病高发期，低温干燥天气会削弱呼吸道黏膜的防御能力。大扫除时扬起的陈年灰尘，可能携带多种病原体。

灰尘中隐藏的健康风险：

• 物理刺激：灰尘颗粒可直接引发咽炎、支气管炎等症状
• 生物污染：可能含有曲霉菌、军团菌等致病微生物
• 过敏原：尘螨、霉菌孢子等可能诱发哮喘或过敏反应

特别是潮湿环境的角落，如衣柜内侧、浴室、厨房水槽等，更易成为霉菌滋生的温床。使用鸡毛掸子等工具干扫，反而会使病原体随尘埃扩散。

五大常见清洁误区

1、忽视基础防护

不佩戴口罩直接清扫，使灰尘和微生物直入口鼻。

2、清洁步骤错乱

先拖地后除尘，会使灰尘结成泥浆，干燥后再次扬起。

3、工具使用不当

用于布擦拭家具，只会让灰尘"搬家"而非清除。

4、通风不足

密闭空间作业，污染物无法及时排出。

5、清洁顺序混乱

从污染区向清洁区打扫，造成交叉污染。

科学清洁三步骤

准备工作

• 提前开窗通风1-2小时
• 佩戴合适口罩（积尘严重时建议N95）
• 准备橡胶手套等防护用品

清洁过程

• 采用湿式打扫法，先喷洒清水抑尘
• 推荐使用吸尘器替代传统扫帚
• 按从净到脏的顺序：卧室→客厅→厨房→卫生间

收尾工作

• 及时清洗双手和暴露的皮肤
• 更换被污染的衣物
• 保持室内通风30分钟以上

特别提醒：老年人、儿童及慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免参与清扫工作。待环境完全通风后再进入。

专业建议

"大扫除不仅要注重效果，更要讲究方法。"呼吸科医生强调，遇到以下情况应及时就医：

• 打扫后出现持续咳嗽、胸闷症状
• 伴有发热、乏力等全身症状
• 症状持续超过24小时不缓解

年终大扫除是传统文化的重要组成部分，但唯有采用科学方法，才能实现真正意义上的"除尘布新"。分享这些知识，帮助家人特别是长辈避开清洁陷阱，让大扫除既彻底又安全。