在产检时，很多孕妈妈都会问：

“医生，什么时候开始做胎心监护？”
“别人28周就做了，我怎么到32周才安排？”

其实，胎心监护不是越早越好，不同孕妇，开始做的时间确实不一样。

什么是胎心监护？

胎心监护，医学上称为电子胎心监护（NST，Non-Stress Test）。它是通过监测胎心率变化，同时记录子宫收缩情况。来评估胎儿在宫内是否安全、是否缺氧。

胎心监护的作用是什么？

胎心监护主要用于判断胎儿宫内状态，发现潜在胎儿缺氧，指导是否需要进一步检查或干预，为分娩时机提供依据 。简单理解就是：“看看宝宝在肚子里过得好不好。”

正常（低风险）孕妇，胎心监护什么时候开始做？

对于孕期进展顺利，无并发症、无合并症的孕妇，一般建议从孕32周开始行胎心监护。常规安排是32–34周：每2周1次，36周以后：每周1次，临近分娩：可增加频率。

这是因为32周后，胎儿神经系统发育较成熟，胎心加速、减速才更有评估意义。

为什么不是越早做越好？

很多宝妈会疑惑：“那我28周做，难道不好吗？” 原因有三：
1.孕周太小，假阳性多；
2. 胎儿神经调节未成熟；
3.容易造成不必要焦虑和过度干预；

所以，对正常孕妇来说，不推荐过早、频繁做胎心监护。

高危妊娠，胎心监护要提前做

对于以下高危孕妇，胎心监护往往需要提前开始，甚至增加频率。

胎心监护共识内容截图

胎心监护共识内容截图

胎心监护做多久？一次要多长时间？

每次通常 20–40分钟，若胎儿安静期，可能延长时间， 并不是“时间越长越好”，而是要看到足够有效的胎心变化。

胎心监护正常，就一定没问题吗？

这也是常见误区胎心监护只能反映“当下”状态，不能预测未来几天的风险。所以需要动态、规律监护，结合胎动，超声，临床症状综合判断。

总结，胎心监护不是“统一时间表”，而是“因人而异”，正常孕妇32周开始，高危孕妇需要提前
该做的时候不拖，不该早做也别焦虑。祝好孕。