为什么会得干眼症？最近很多人都出现干眼症，中医溯源成因

门诊上有不少人都有一个疑问，说为什么现在得干眼症的人这么多，自己最近总觉得眼睛干、发涩，有时候怕光、看东西模糊，周围很多同事、朋友也都有类似的情况，大多是今年体检或者日常感觉到的，为什么会出现这种普遍现象，到底是什么原因导致的，尤其是从中医角度看，根源又在哪里。

认识这个问题，必须先弄明白干眼症的本质，到底什么是干眼症，它大概是怎么形成的。我们一步步慢慢说，逐层把道理讲清楚，不用复杂的说法，大家都能听明白。

干眼症说白了，就是眼睛得不到足够的滋润，总处于“缺水、干燥”的状态，进而出现发涩、异物感、怕光、视疲劳甚至看东西模糊的情况。大家可以把眼睛表面想象成一块需要经常浇水的玻璃，平时眼睛会分泌眼泪，在表面形成一层薄薄的“保护膜”，锁住水分，让眼睛保持湿润。要是这层保护膜出了问题，水分留不住，或者眼泪分泌得不够、质量不好，玻璃长期“缺水”，就形成了干眼症。

和很多人想的不一样，干眼症不只是眼睛本身的问题，从中医角度来说，它更多是身体内部脏腑功能失调，再加上外界环境、生活习惯的影响，慢慢形成的。中医里没有“干眼症”这个叫法，更接近“白涩症”，核心就是身体里的“滋润物质”不够，没法输送到眼睛，再加上各种外界因素耗损，眼睛才会干燥。

首先最核心的，是身体内部的“滋养不足”。中医常说“肝开窍于目”，肝脏就像是眼睛的“滋养源头”，平时我们熬夜、压力大、脾气急躁，都会耗损肝脏的“养分”，就像源头的水少了，眼睛自然得不到滋润。除此之外，肺和脾胃也很关键，肺主津液，要是经常吹空调、待在干燥的环境里，肺里的水分会被耗损，没法输送到全身，眼睛也会受影响；脾胃是“吸收养分”的，要是平时总吃辛辣、生冷的东西，脾胃功能变差，吃进去的营养吸收不了，身体里的“滋润物质”就会不足，眼睛也会跟着干燥。

其次是外界环境和生活习惯的影响，这也是现在干眼症越来越多的重要原因。现在的人不管是上班还是休息，都离不开手机、电脑，长时间盯着屏幕，眼睛会一直紧绷，眨眼的次数会不自觉减少，那层“保护膜”就没法及时更新，水分蒸发得特别快。再加上很多人长期待在空调房里，空气干燥，会加速眼睛水分流失；还有经常戴隐形眼镜、长期处在粉尘多的环境里，也会刺激眼睛，加重干燥的情况。

很多人有个误区，觉得干眼症就是看手机多导致的，其实不然，手机只是诱因，根源还是身体内部的脏腑失调。仍有人误以为，滴些眼药水便可根治。实则，眼药水仅能短暂缓解眼部干燥之症，难以从根本上解决问题，切不可过度依赖。目前也没有确切的证据，证明病毒感染、疫苗和干眼症有直接关系，不用过度联想。

总体而言，干眼症如今极为常见。虽并非严重疾患，却不可小觑，它会在诸多方面对生活造成不良影响，给人们带来诸多不便。它是身体内部脏腑、外界环境、生活习惯共同作用的结果，从中医角度看，核心就是“滋养不足、耗损过多”。平时多注意休息眼睛、调整作息和饮食，大多能缓解，不用过度恐慌，但若症状一直加重，还是要及时调理。