济南疾控重要提醒

高温天，对慢性病患者来说是极大的考验，该怎么让身体安稳度过？济南疾控发文提醒，注意这些事项。

喝水——别等渴了才喝！每天至少1500毫升，推荐白水或茶水，少喝或不喝含糖饮料，不用饮料代替白水。

吃药——降压药、降糖药别乱停！出门前检查小药盒，带上“救命三保”：降压药、硝酸甘油、降糖药。

避高温——26℃~28℃是使用空调的黄金温度区间！时常开窗通风，建议2~3小时左右开一次窗，每次通风10~15分钟，保证室内空气新鲜。每天最热的6小时（10点到16点）尽量别出门，若要出门，可以戴草帽、走树荫。

慢性病患者三伏天要积极开展自我管理，若出现头晕、胸闷、出冷汗等症状，立刻拨打120。

（新黄河海报：刘静 孙菲菲）

来源：济南时报·新黄河客户端