下周立春，中老年别心疼钱，多吃这4样绿色蔬菜，润肠增免疫！

#冬日生活打卡季#

下周立春，中老年别心疼钱，多吃这4样绿色蔬菜，润肠增免疫！

下周立春，中老年朋友别心疼钱，多吃下面绿色蔬菜，润肠通便补充维生素增免疫，下面分享了4样食材食谱，感兴趣的不要错过了。

1.油麦菜

蒜末油麦菜

2.茼蒿

茼蒿炒豆腐

3.蒜苗

蒜苗回锅肉

4.芥兰

蒜香炒芥兰