枣庄市薛城区中医院发挥中医特色优势，多维度助力民众体重管理

齐鲁网·闪电新闻6月27日讯 6月27日，枣庄市薛城区人民政府新闻办公室召开“科学‘管’体重，健康‘薛’活力”薛城区体重管理年新闻发布会。薛城区中医院党委委员、医务科、老年病科主任李璐在发布会上介绍，在体重管理工作中，薛城区中医院充分发挥自身的中医特色优势，多维度开展相关服务，为民众健康保驾护航。

医院设有体重管理门诊，与体检中心、内分泌科、治未病科、针灸推拿科等相关科室紧密合作，门诊医师使用传统舌诊、脉诊并配合体质辨识仪等设备进行精准评估，为群众提供个体化的方案，采取中药、针灸、穴位埋线、拔罐疗法等多种手段，并提供诸如饮食调理、作息优化、运动建议等，帮助群众轻松开启享“瘦”之旅。门诊开诊以来，累计接诊1076人次，有效率达到87.8%，很多人在体重得到控制的同时，身体的各项健康指标也得到明显改善，相关慢性病症状得到缓解。

医院还通过中医药文化节及义诊等活动积极开展科普宣讲，现场教授制作简单的药膳，如紫薯山药糕等，让民众更直观地感受“药食同源”的理念，将中医药知识融入日常饮食管理中，助力体重管理。

中医在体重管理方面具有独特的整体观和辨证论治优势，对老年人的体重管理更结合了老年人的生理特性。

辨明体质，个体化调理。如痰湿体质可用二陈汤、平胃散化痰祛湿，搭配山药、冬瓜食疗，减少油腻甜食；脾虚体质以黄芪、党参补气，配合小米粥、红枣增强脾胃功能；阴虚体质选麦冬、枸杞滋阴，避免辣椒、羊肉等温燥食物。

注重调节代谢与脏腑功能。通过中药、针灸等手段，调理脾胃运化功能，促进气血循环。针对老年人常见脾胃虚弱、肾虚的特点，选用四君子汤健脾益气，枸杞子、菟丝子等补肾填精，调节内分泌与能量代谢。

综合干预，方法多样。除中药外，还结合了针灸、拔罐、穴位按摩、食疗等方法。如针灸刺激穴位控制食欲，荷叶粥、赤小豆茯苓汤等药膳辅助祛湿减脂，兼顾健康与效果。

注重循序渐进，采取温和干预原则。区别于快速减肥，中医通过改善生活习惯与体质缓慢调整，运动以八段锦、太极拳等舒缓方式为主，避免剧烈运动损伤关节。饮食少盐少糖，多摄入燕麦、海带等膳食纤维，晚餐早且清淡（如小米南瓜粥），减轻脾胃负担，体重维持更稳定，反弹风险低。

注意调节生活方式。遵循《黄帝内经》顺应节气的理念，建议避免熬夜。同时注重情绪管理与压力疏解，可以通过冥想、听音乐等方式疏肝解郁，或用玫瑰花、合欢花泡水等方式缓解焦虑。

中医体重管理的核心在于“治本”与“平衡”，对老年人的体重管理更注重“调和”，通过改善体质和脏腑功能实现健康管理，同时降低风险。

闪电新闻记者 刘印红 报道