三伏天将近，抓住冬病夏治好时机！这几类人群千万别错过

极目新闻记者 王晨曦

通讯员 王安琪 李雅斓

随着气温升高，“三伏天”将强势登场。此时，自然界的阳气逐渐达到最为旺盛之时，也是冬病夏治的黄金时节。那么，“冬病夏治”适合哪些人群？三伏贴敷贴有哪些注意事项？7月2日，极目新闻特邀湖北省中西医结合医院老年病科二病区副主任杨超做客“市民有约·楚天名医大讲堂”，与市民聊聊“冬病夏治”这个最“热”的话题。

【专家名片】

姓名：杨超

职务：湖北省中西医结合医院老年病科二病区副主任，现任中华中医药学会老年病专业委员会委员、中国民族医药学会脑病分会理事、湖北省中医药学会亚健康专业委员会委员、湖北省中医药学会名医学术传承研究分会委员、湖北省中医师协会全科医学专业委员会常务委员。

擅长：擅长中医药治疗消化系统疾病（慢性胃炎、萎缩性胃炎、消化性溃疡、习惯性便秘等）、呼吸系统疾病（急慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病）、神经系统疾病（痴呆、中风后遗症、失眠等），同时擅长运用中医药调理亚健康状态。

门诊时间：国医堂周二上午，周日全天

冬病夏治正当时，这些疗法可尝试

“冬病夏治是针对一些冬季常见疾病，在夏季进行治疗的一种方法。”杨超介绍，在阴寒较盛的冬季发病或者加重，这就是“冬病”，中医理论对这类冬病的治则是寒者热之，最早可追溯到《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”和“长夏胜冬”，就是现代所说的“夏治”。夏季气温高，是机体阳气充沛的有利时机。

“冬病夏治的方法以三伏贴最为普遍。此外，还有针刺、艾灸、拔火罐、理疗、按摩、泡洗，以及内服温养阳气的中药和食物等方法。”杨超表示，三伏贴是冬病夏治最常用的方法之一，在夏季最热的三伏天期间，将具有温阳散寒、通络止痛等作用的中药磨成粉，用蜂蜜、麦芽糖、芝麻油等调和，贴敷在特定穴位上，通过皮肤吸收，让药物渗透入体内，以起到温经散寒、活血化瘀、增强机体免疫力的功效。不同的人病症不同，贴敷的穴位也需辨证选择。

杨超指出，艾灸具有温经散寒、活血通络、补虚助阳等作用。在夏季进行艾灸，可以借助自然界的阳气，增强艾灸的疗效，对于一些虚寒性疾病有很好的治疗效果。此外，夏季服用一些温阳散寒、健脾益肾的中药，可以增强人体阳气，提高机体的免疫力，另外还可以通过食疗来辅助冬病夏治，例如，多吃一些温热性的食物，如羊肉、鸡肉、核桃、桂圆等，可以补充人体阳气；多吃一些健脾利湿的食物，如山药、薏米、芡实等，可以增强脾胃功能，促进体内湿气的排出。

并非人人皆宜，虚寒体质最适合

“冬病夏治虽好，但不是所有人都适合。总体原则是适合阳虚体质，或寒邪沉积在体内的一些人群。”杨超告诉记者，冬病夏治适合阳虚、气虚体质人群，这些人群临床表现为畏寒怕冷、不喜吃凉、怕风，夏季尤其畏冷气、四肢末端冷；或者脚底凉、腰凉、乏力，动则汗出、汗出身冷、喜晒太阳、喝牛奶或吃生冷则腹泻；或者看似上火、唇干舌燥，但用寒凉药治疗则愈来愈重，吃温热饮食则舒服……总之，遇冷身体不适加重，或者白天病轻，晚上病重，上午病轻，下午病重，春夏病轻，秋冬病重，这些都和身体阳气不足有关，适合冬病夏治。

杨超介绍，冬病夏治还适合慢性肺系疾病稳定期人群。肺脏的特点是喜暖恶寒，反复感冒的人以及慢支、慢阻肺患者的发病多和内寒有关。到了冬季，外寒引动内寒，内外合邪，闭塞肺气，引发咳嗽哮喘，甚至在夏季用冷水洗手都能诱发咳嗽流涕。这类患者在夏季阳气旺盛时机或者病情稳定期，及时补阳气，驱逐内寒，到冬天适避寒冷，可以有效缓解冬季发病症状。

杨超强调，冬病夏治主要适用于虚性体质患者进行治疗，但如果患者有口干舌燥、大便干结、舌质偏红等热性的表现，则此类患者为实热或阴虚火旺的体质，这类患者就不适宜冬病夏治。

贴敷后忌着凉，请注意这些事项

多年来，湖北省中西医结合医院持续开展“冬病夏治”活动，坚持“一人一方”，年服务人群近万人次。该科的冬病夏治敷贴并不是来了一贴就走，而是先拔火罐再敷贴。杨超表示，有走罐、闪罐、平衡罐等多种罐法，针对患者不同的需求来选择。火罐之后再结合个人体质进行敷贴，能起到1+1＞2的作用，将三伏贴的药效发挥得更好。

三伏贴有哪些注意事项？杨超介绍，三伏贴的贴敷时间一般为成人2至4小时，儿童0.5至2小时。如果贴敷过程中出现皮肤瘙痒、灼热、疼痛等不适症状，应及时取下膏药。贴敷期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药物的吸收和疗效。贴敷后应避免吹空调、风扇，避免洗冷水澡，以免寒湿之邪侵入人体，影响治疗效果。贴敷后局部皮肤可能会出现发红、瘙痒、起水泡等现象，这是正常的药物反应。如果水泡较小，可以不予处理，让其自然吸收；如果水泡较大，可以用消毒针具挑破，排出泡液，保持局部清洁干燥，避免感染。

杨超提醒，三伏贴选择的中药都属辛温大热型，适合虚寒型疾病的治疗，不适用于热性疾病。对于热性病患者，若再用热药，无异于火上浇油。另外，戴心脏起搏器的老人，处于月经期、哺乳期的妇女，长水痘、出疹子的儿童不宜贴三伏贴。

据了解，湖北省中西医结合医院2025年冬病夏治三伏贴预热贴活动将于7月10日开启，该院多学科中西医结合专家团队联合省内名老中医，运用中医药诊疗手段帮助患者改善身体不适，现场开展针法类、灸法类、按摩疗法类、外治疗法类等四大类中医适宜技术体验。

（来源：极目新闻）

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