看了张晋体重饮食，就懂血管堵80%，蔡少芬：胆固醇高的人要注意

张晋在真人秀节目中公开了自己今年四月中旬在国外，心脏出问题做了支架手术一事。

当时他浑身冒冷汗，呼吸不过来。妻子蔡少芬就在离他10米处，而他感觉自己那一刻就像是陷入了深渊，仿佛只要一闭眼人就不在了。

好在张晋是一个习武之人，当下强烈的求生欲望，让他坚持到了回到香港，最后做了心脏支架手术。

到了医院，张晋才知道自己的问题的严重性。用医生的话来说，当时极有可能生命会停止在那一刻。

因为舍不得妻子和三个孩子，张晋才坚持了下来。如今再回想起那一幕，仍然令张晋两口子后怕不已。

很多人都很好奇，张晋看起来那么瘦弱，又是练武之人，怎么会让自己的血管堵了那么多？

张晋在节目中也首度公开了自己的体重和饮食。从这里，似乎也可以得到一些答案。张晋他目前的体重是69公斤，按照张晋的身高168公分来算，那么他的BMI值达到了24。

张晋在节目中也公开晒出了自己的腰，看上去并不是太胖，只是腰间的确也有点肉感。

BMI体重指数超过了23.9就是偏重了。也就是说外表看起来纤瘦的张晋，其实是偏胖的。张晋日常饮食也比较油腻。

看张晋在节目中做的煎牛排就知道了，他放了大半锅的黄油拿去煎牛排。

蔡少芬透露老公张晋的血管堵了将近80%。光是看这个数字就知道问题的严重性了。难怪当时医生下了那个判断。

用蔡少芬的话来说，她差点做了寡妇了，好在现在一切都在往好的方向发展。经过这一次的心脏问题，张晋也更加明白了家庭的重要性，改掉了不好的生活习惯，也算是因祸得福了。

在他人生最紧急的时刻，他最放不下心的不是自己年迈的父母，而是妻子和三个孩子。张晋节目中透露他从11岁开始就已经离开父母去练习武术了。

远在外地，他每年都只能回家20天。就这样，他的青春期都在想念父母中度过，基本都是孤独的。而孤独的另一面也是成长和独立。

所以成年后的张晋其实和父母相处的时间也并不长。在生命濒临险境的那一刻，他更多的想到的还是自己的成立的小家庭，而非原生家庭。

毕竟他的三胎儿子才幼儿园刚毕业，说话还奶声奶气的。等到小儿子长大成人，张晋都已经快要70岁了。

蔡少芬在公开场合提醒高胆固醇的男人一定要注意。

这也是蔡少芬发自肺腑真心的提醒。她不希望这样的事情再度发生。

张晋的胆固醇肯定是高的，再加上血管堵了，最后才需要做心脏支架手术。看到了51岁的张晋做完心脏支架手术才4个月后，又一次在舞台上载歌载舞，莫名让人心疼。

其实这样高强度的舞蹈，对他做完心脏手术后的身体并不友好。在彩排的时候，张晋的身体就出现了问题，医生还到了现场。

自从心脏手术后，张晋在饮食方面就非常注意了。在队员李承铉和胡夏等人吃猪蹄汤面的时候，张晋是选择不吃的，也不见他的人影。

更多时候，看到张晋都是在啃玉米。他真的认真在忌口，同时也非常自律，并没有吃高胆固醇的食物。

他是把妻子蔡少芬的忠告听进去了。毕竟像猪蹄这样的高但胆固醇的食物，如今的确不太适合张晋食用了。

用张晋的话来说，51岁的他还想要在演艺道路上走的更远。

但无论在何时，他都明白自己的身体健康，一定是摆放在第一位的。#头号创作者激励计划#