国家卫健委：建议80岁及以上老人每月至少测两次体重

国家卫健委发布新标准，高龄老人BMI适宜范围出炉。

最近，国家卫健委出了一个新规定，专门针对80岁以上的高龄老人，他们的BMI，也就是体重和身高的比例，最好保持在22到26.9之间。每年量一次身高，每个月至少称两次体重。这个标准是由中国疾控中心、南方医科大学、国家癌症中心这些单位一起搞出来的。

这个标准的意思是，80岁以上的老人，如果BMI在这个范围内，身体会更健康，生病的风险会低一些。如果BMI低于这个范围，就要想办法增点体重；如果高于这个范围，就要注意别再胖了。家里有老人的，可以帮他们量量身高体重，看看BMI是不是在正常范围内。量体重最好在早上起床后，没吃饭，排完便的时候，尽量每次都固定一个时间。如果最近三个月体重变化超过5%，就要多量几次，看看是不是身体出了什么问题。

这个标准的出台，是因为现在中国老人越来越多，研究老人的健康规律很重要。以前用的成年人的BMI标准，可能不太适合老人。所以专家们根据中国人的情况，搞出了这个新标准，希望老人能更健康地生活。家里有老人的，可以对照这个标准，帮他们量量BMI，看看是不是在正常范围内。这个标准也提醒我们，要多关心老人的健康，定期带他们体检，建立健康档案。这个新标准，让老人的健康管理更科学了。