散文随笔||天真余生:忙而有度,闲而有趣

文/申明洲

网上有人说:“身为牛马,哪来的假?有且只有,驾、驾、驾!”忙碌,是生活的底色,这个不假。毕竟,“业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随”。更何况,劳动还是现阶段谋生的重要手段,也是实现自我价值的根本途径。在工作中忙碌,我们的才华得以施展,才可能获得成长与晋升的机会,为自己和家人创造更好的生活;在学习中忙碌,我们不断充实自己,才可能遇到更好的自己,看到更大的世界,为未来奠定更坚实的基础 。

黑格尔认为,“一切人世间的事物——财富、荣耀、权力、甚至快乐痛苦等——皆有其一定的尺度,超越这尺度就会招致沉沦和毁灭。”就像琴弦,绷得太紧容易断,太松则无法弹奏出美妙的乐章。过度忙碌,会让我们忽略身边的美好,错过与家人朋友相处的时光,也让自己的身心健康受到威胁。长期处于高压状态下,焦虑、抑郁等心理问题可能会悄然滋生,身体也会因为过度劳累而出现各种状况 。忙而有度,是在目标明确的前提下,合理分配时间和精力,有条不紊地朝着梦想前行。

忙而有度,是自我成就。著名日本作家村上春树在创作时,每天都会给自己设定一定的写作任务,完成后便不再强迫自己继续,而是去跑步、听音乐,让身心得到放松。正是这种有度的忙碌,让他既能保持高效的创作,又能享受生活的乐趣,创作出许多脍炙人口的作品 。


“把心闲下来,随处是净土;琼楼玉宇也罢,把心闲下来,闭门即深山。”忙碌之余,闲暇时光显得尤为珍贵。它是生活的调味剂,为平淡的日子增添了一抹别样的色彩 。在一个阳光慵懒的午后,沏上一杯香茗,坐在窗边的摇椅上,翻开一本心仪已久的书籍。阳光透过窗户,洒在书页上,形成一片片金色的光斑。沉浸在书中的世界里,与古今中外的智者对话,感受着文字的魅力,仿佛时间都慢了下来。此时,没有工作的压力,没有生活的琐碎,只有内心的宁静与惬意 。

或是在假日,与家人一起,悠闲分享着柴米油盐酱醋茶,日子简单而纯粹。 从忙碌中暂时抽离出来,去感受生活的美好,让身心得到滋养,让体力得到恢复,让情绪得到照顾……我们能以更饱满的热情、更充沛的精力,更高的效率重新投入到忙碌之中。

闲而有趣,是心灵的滋养。兴趣爱好,如同点点繁星,点缀着我们的闲暇时光,让我们的生活变得更加丰富和充实。让我们在忙碌中,找到一片属于自己的小天地,在那里,我们可以尽情享受快乐,释放压力,安放灵魂……

历代名士高贤,闲‬都‬能‬各行其趣。“凉冷三秋夜,安闲一老翁,卧迟灯灭后,睡美雨声中。”白居易常‬闲于被窝里,听悠悠天籁之雨声,应和内心深处的空灵,安养品性,如此‬清心寡明,淡泊物欲,自然‬能‬安然入眠。“众鸟高飞尽,孤云独去闲。相看两不厌,只有敬亭山。”“仗剑去国,辞亲远游”的李白,常‬乐于闲游天下,放情丘壑,寄情山水,醉心山林,闲于青山绿水间,找到内心的平静,心灵的归宿。“采菊东篱下,悠然见南山。”不为五斗米折腰的陶渊明,弗趋荣利,自我放逐,常‬闲于田园,修篱种菊,淡然于陌上,何等的仙气飘逸‬!

“人闲桂花落,夜静春山空。月出惊山鸟,时鸣春涧中。”王维之“闲”,何等的恬淡舒适,超凡脱俗。“日常睡起无情思,闲看儿童捉柳花。”杨万里之“闲”,虽闲‬得‬有几分‬散漫,但不失有几分自然风趣,活泼童真。“从今若许闲乘月,拄杖无时夜叩门。”陆游之“闲”,总能让人感受到诗人的忧国忧民。“黄梅时节家家雨,青草池塘处处蛙。有约不来过夜半,闲敲棋子落灯花。”赵师秀之“闲”更是一绝,更能‬让人体验到诗人难以言传的心灵状态和生活境界……

作家老舍在创作之余,他喜欢养花、喝茶、逗猫。这些闲暇时光里的小爱好,不仅让他放松了身心,还为他的创作提供了灵感。他在忙碌与闲暇之间找到了完美的平衡,既创作出了许多优秀的作品,又享受了生活的乐趣 。

我们可以通过阅读,让我们在有限的生命里,领略到无限的人生百态,丰富了我们的精神世界 。在书的世界里,与李白一同 “举杯邀明月”,感受他的豪情壮志;也可以跟随曹雪芹走进大观园,领略封建家族的兴衰荣辱;还能与海明威笔下的老人一起出海,体验与命运抗争的坚韧。通过听音乐,让欢快的旋律驱散心中的阴霾,愉悦心情,慰藉心灵……

忙而有度,闲而有趣,是一种生活态度,也是一种人生智慧。生活是一场奇妙的旅程,忙碌与闲暇如同两条交织的线索,贯穿其中。如何在忙碌与闲暇之间找到平衡呢?这需要我们学会合理规划时间,明确生活的优先级。在忙碌的时候,要专注于工作和学习,高效地完成任务,但也不要忘记给自己留出休息和放松的时间,做到忙里偷闲,利用碎片化的时间,做一些简单的运动,如伸展身体、散步等,缓解身体的疲劳;也可以在工作间隙,喝杯茶,听听音乐,放松一下心情 。


在闲的时候,做到闲当有趣。或闲于山水,或闲于田园,或闲于栽花种草,或闲于书法绘画,或闲于读书读诗,看云听风……“一折青山一扇屏,一湾碧水一条琴”,乐尽余生‬天真。


#记录我的2025#

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更新时间:2025-07-11

标签:美文   余生   天真   有趣   散文随笔   忙碌   闲暇   时间   时光   心灵   世界   高效   身心   身体

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