每日安全（8.11）防中暑

“安全365天”，今日安全提醒防中暑：

高温天气下，减少剧烈运动，以免出现不良情况。

高温环境下剧烈运动会导致核心体温快速升高，增加中暑或热射病风险。若需运动，建议选择清晨、傍晚等低温时段，并避免高温高湿环境，推荐中低强度运动。运动时还要注意及时补充水分。