11.19世界慢阻肺日｜中医肺康复，助您畅享呼吸

11月19日是第24个“世界慢阻肺日”，今年的主题为“呼吸不顺畅，当心慢阻肺”。据统计，慢阻肺是全球第三大疾病死亡原因，在我国，40岁以上的慢阻肺病患者人数接近1亿，其中轻中度患者占比高达90%。世界慢阻肺日主题提醒我们，莫将“气短”当小事。

爬楼气喘？当心呼吸“上了锁”

爬楼气喘、长期咳嗽、晨起痰多……这些可能不是简单的“年纪大了”，而是身体发出的警报——慢阻肺。它如同一道“呼吸的枷锁”，空气只进难出，导致呼吸异常费力。据《丹溪心法》所载“肺胀而嗽，或左或右，不得眠，此痰挟瘀血碍气而病”，精准指出了痰瘀互结、气道壅塞是核心病机。

40岁以上、长期吸烟、有职业粉尘暴露史者是慢阻肺的高危人群，建议定期进行肺功能检查。

中医智慧联手现代康复科技 打破呼吸枷锁

中医认为慢阻肺属于"肺胀""喘证"范畴，根本在于肺、脾、肾三脏虚损，导致痰、瘀阻塞气道。融合现代医学与中医精髓，以“急则治其标，缓则治其本”为纲，构建“预防-治疗-康复”一体化的慢阻肺管理方案，为患者的呼吸健康保驾护航。

1.日常防护：构筑免疫屏障

1）既病防变 确诊患者应尽早介入中西医结合肺康复，这是控制病情、延缓进展、提高生活质量的核心手段。

2）预防感染在流感季前接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗，有效预防呼吸道感染引发的急性加重。

3）家庭氧疗经评估需长期家庭氧疗的重度患者，遵医嘱每日吸氧15小时以上，可显著改善预后。

2.中医外治：扶正固本，通络平喘

1）火龙罐由玄石加紫砂混合烧制而成的特殊罐体与艾灸的纯阳之热相结合，于背部膀胱经、督脉施以揉、碾、烫、熨等手法,集温刮、温熨、艾灸、按摩之功于一体，能温阳散寒、祛瘀化痰，尤其适用于背部寒冷、痰液清稀的虚寒型患者。

2）穴位贴敷依据冬病夏治、夏病冬防及子午流注理论，选用辛温走窜之中药制成药膏，贴敷于特定穴位。通过经络腧穴刺激，激发人体正气，扶正固本，减少急性发作。

3）中医刮痧刮拭背部督脉、膀胱经，可通经脉，调气血，达到宽胸理气、疏通阳气之效，改善呼吸肌疲劳与背部紧束感。

3.饮食内调：从内而外，调理呼吸之本

1）黄芪炖母鸡：补益肺脾，适合气虚、易感冒者。

2）川贝炖雪梨：润肺止咳，适合干咳、少痰者。

3）山药粥：健脾益肺，可作为平补之品长期食用。

湖南中医药大学第一附属医院肺病科 吴琳

来源：大众卫生报