全红婵休息了半年最近复出比赛，一上来就拿了冠军！

不过这次大家发现她身材变化好大，比以前胖了一圈，引起了不少的网友争议。

但是别看她变胖了，跳水实力一点没减，照样表演"水花消失术"！

刚复出就夺冠！全红婵领衔广东队轻松卫冕，身材虽胖但实力不减！

复出首战：三周磨合铸就冠军搭档

本次全运会跳水女子团体赛汇聚了广东、上海、江苏等八支强队，广东队凭借全红婵、陈艺文等奥运冠军与世锦赛冠军组成的豪华阵容，成为金牌的最大热门。对于全红婵而言，这场比赛承载着特殊意义，这是她自今年 5 月世界泳联世界杯超级总决赛后，首次重返正式赛场。

此前在全国跳水冠军赛暨全运会选拔赛中，她虽赶赴赛地却因伤遗憾退赛，长达半年的休养让外界对她的状态充满好奇。

比赛阵容上出现了新的调整，全红婵原本报名了女子单人 10 米台、双人 10 米台和团体赛三个项目，最终选择退出单人项目，专注于双人及团体赛事的争夺。她的双人 10 米台搭档换成了王伟莹，两人组队时间仅有三周，初期同步误差一度达到 0.5 秒。

为了缩小配合差距，她们每天在训练之余主动加班加练 4 个小时，从起跳节奏到空中姿态，从打开时机到入水角度，逐一打磨每个技术细节，用密集的训练弥补搭档时间短的不足。

作为团体赛的最后一个分项，双人 10 米台的较量直接影响团体冠军归属。全红婵与王伟莹被安排在最后一组登场，压力之下两人展现出极强的心理素质。

首跳选择难度系数 3.0 的 107B 动作，两人同步起跳，空中翻腾姿态舒展协调，入水瞬间几乎未激起明显水花，裁判给出 76.50 分的高分，一举占据积分榜首位。第二跳的 407C 动作中，全红婵起跳前下意识按了按左脚踝，却丝毫未影响动作质量，两人默契配合再次斩获 78.72 分，继续领跑全场。

决定性的第三跳，她们选择了 5253B 动作，这套动作要求运动员完成向后翻腾两周半转体一周半，对力量与协调性要求极高。全红婵与王伟莹起跳高度一致，翻腾节奏精准同步，打开身体的时机分毫不差，最终以几乎重合的落水轨迹完成动作，入水时仅溅起硬币大小的水花。

裁判席给出 80.64 分的全场最高分，两人以 235.86 分的总成绩夺冠，仅领先亚军上海队组合陈芋汐 / 掌敏洁 0.9 分，上演了一场惊心动魄的冠军争夺战。

身材变化

随着比赛画面的传播，全红婵的身材变化成为网友热议的焦点。在赛前热身的视频中，她站在一众运动员中显得格外显眼，与东京奥运会上那个身形瘦小、略带腼腆的小姑娘相比判若两人。有网友在未看清面部的情况下，将旁边一位瘦削的短发运动员误认成早年的全红婵，直到镜头转向陈芋汐身旁的全红婵本人，才让人真切感受到她的体型变化。

这种变化并非偶然，而是运动员成长过程中的正常现象。自东京奥运会结束以来，17 岁的全红婵正处于快速发育阶段，身高已增长约 7 厘米，体重也随之自然增加。加上过去半年因伤病休养，训练量较以往有所减少，体型较巅峰时期略显丰满。

广州市跳水队总教练张雁全透露，这段时间全红婵面临的最大挑战便是体重控制，为了备战全运会，她每天需要多次测量体重，执行教练组制定的减肥计划，计量单位精确到克，以此适应跳水项目对身体控制的严苛要求。

从生理角度来看，身材变化也与遗传因素存在关联。全红婵的母亲身材壮实，哥哥的体型也偏健壮，家族遗传基因在一定程度上影响了她的身体发育走向。

对于跳水运动员而言，"发育关" 是职业生涯中必须跨越的一道坎，身高与体重的变化会直接影响空中转体速度和入水压水花的效果，许多运动员都曾因未能顺利适应这一变化而成绩下滑。全红婵的体型变化，正是她跨越这道难关的直观体现。

赛前热身时，全红婵的身材与搭档王伟莹形成了明显对比，这让部分网友产生了担忧，甚至出现了 "长胖了跳不动"" 身高影响成绩 " 等议论。

但这些担忧在赛场上被彻底打破，她用依旧顶尖的技术表现证明，跳水运动的核心竞争力终究在于技术精度、身体协调性和心理素质，而非单纯的体型纤细。正如业内人士所言，健康强壮的身体才能更好地融合力量与技巧，展现跳水运动的至高境界。

实力不减

身材的变化并未影响全红婵的竞技水平，她在比赛中再次展现了 "水花消失术" 的独门绝技，用实力回应了所有质疑。从首跳的稳定发挥到最后一跳的惊艳表现，她的每一个动作都保持着世界顶级水准，起跳有力、转体干净、入水精准，整套动作行云流水，展现出极强的技术控制力。

这种稳定发挥背后，是她在休养期间的坚持与付出。即便训练量有所调整，全红婵也从未放松对技术的打磨。9 月 30 日，她在社交平台晒出的训练视频中，就已经再现了 "水花消失术"，当时网友便纷纷留言表示 "看起来恢复得不错"。

为了适应身材变化带来的影响，她在教练团队的指导下调整动作细节，优化发力方式，通过反复训练让肌肉形成新的记忆，最终实现了技术与身体状态的完美适配。

全红婵的竞技心态也在不断成熟。赛后她在社交平台发文 "我真棒"，还晒出现场图并俏皮表示 "拍得不好，请原谅"。这条动态瞬间引爆网络，与早年那个面对镜头略显羞涩、不善言辞的她相比，如今的全红婵更加自信从容，敢于直接表达自己的喜悦。这种心态上的成长，让她在面对比赛压力和外界议论时更加沉稳，能够专注于动作本身，发挥出最佳水平。

值得一提的是，本次全运会并非全红婵复出后的终点。11 月 6 日，她还将继续出战女子双人 10 米台比赛，向着另一枚金牌发起冲击。而错过今年 5 月水立方世界杯总决赛大满贯机会的她，未来仍有充足的时间弥补遗憾。暨南大学体育学院已为她制定了专属培养计划，拟成立 "二沙精英班" 进行专项指导，在兼顾学业的同时，为她的运动生涯提供全方位支持。

从东京奥运会的一鸣惊人，到伤病后的强势回归，全红婵用成绩证明了自己的实力。17 岁的年纪，两枚奥运金牌加身，如今又添全运会冠军荣誉，她的职业生涯已然足够辉煌，但未来仍有无限可能。赛场上的每一次起跳，都是对自我的挑战；每一次完美入水，都是长期坚持的回报。

对于运动员而言，身体状态的波动、发育带来的变化都是职业生涯中不可避免的经历。全红婵用自己的努力和成绩，诠释了体育精神的真谛 —— 真正的强者，能够适应变化、克服挑战，在任何情况下都保持对胜利的渴望和对技术的追求。

随着后续比赛的推进，这位年轻的奥运冠军还将带给我们更多惊喜，而外界也不妨给予运动员更多包容与支持，聚焦于他们的拼搏与付出，见证他们在赛场上的每一次成长与突破。