告别无效努力，10个体重管理误区别踩！

首都医科大学附属北京友谊医院2025-08-08 20:43:43

节食比运动更有效？运动完吃东西等于白练？停止运动后，肌肉会变成脂肪？......8月8日全民健身日，北京友谊医院联合人民日报健康客户端、科学辟谣、学习强国、微博辟谣推出健康真知特别策划，邀请减重与代谢外科主任医师张鹏、内分泌科主任医师袁明霞、康复医学科主任医师谢瑛、营养科副主任医师丁冰杰盘点并审核十个常见体重管理误区，帮助大众科学健身，科学管理体重。

内容来源：人民日报健康客户端

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